Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Banan i Jagody Goji


Jagody Goji i Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   
Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   
Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
22,80 g   
11
69,21 g   
3

Włókno
2,60 g   
23
8,00 g   
3

Cukier
12,20 g   
15
13,00 g   
11

Białko
1,10 g   
21
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Cholina
9,80 mg   
7
0,00 mg   
32

Sadło
0,30 g   
28
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg   
11
840,00 mg   
1

Żelazo
0,30 mg   
35
9,00 mg   
1

Sód
1,00 mg   
20
24,00 mg   
4

Wapń
5,00 mg   
99+
100,00 mg   
1

Magnez
27,00 mg   
7
0,00 mg   
31

Cynk
0,20 mg   
14
2,70 mg   
1

Fosfor
22,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Mangan
0,30 mg   
15
0,00 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
2,00 mg   
1

Selen
1,00 mcg   
7
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
74,90 g   
99+
0,00 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,00 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal   
6
32,00 kcal   
36

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal   
7
90,00 kcal   
6

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal   
39
32,00 kcal   
99+

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal   
10
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal   
36
180,00 kcal   
29

Kalorii w Pie
269,00 kcal   
30
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień   

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   
Brak Rodzaje   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Żółty   
Szkarłat czerwone   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Pomarańczowy   

Kształt
Kręty cylinder   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Twardy   

Smak
Słodkie   
Lekko gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea   
Nieznany   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
6.8-8.1   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Zimno, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
  • Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   
Kanada, Francja, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Ekwador   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana   
Lycium barbarum   

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Kolcowoju   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Nieznany   

Klasa
Liliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Liliidae   
Asteridae   

Zamówienie
Zingiberales   
Solanales   

Rodzina
Musaceae   
Solanaceae   

Genus
Musa   
Lycium   

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana   
L. barbarum   

Rodzajowa Grupa
Banan   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce