Home
mbandhingaké Frutas


Banana vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs Banana Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
22.80 g   
11
69.21 g   
3

serat
2.60 g   
23
8.00 g   
3

Sugar
12.20 g   
15
13.00 g   
11

protein
1.10 g   
21
14.07 g   
1

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.20   
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
1.30 mg   
1

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.00 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
19.20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
0.00 MCG   
36

kolin
9.80 mg   
7
0.00 mg   
32

lemak
0.30 g   
28
1.00 g   
6

Minerals
  
  

kalium
358.00 mg   
11
840.00 mg   
1

Iron
0.30 mg   
35
9.00 mg   
1

sodium
1.00 mg   
20
24.00 mg   
4

calcium
5.00 mg   
99+
100.00 mg   
1

Magnesium
27.00 mg   
7
0.00 mg   
31

seng
0.20 mg   
14
2.70 mg   
1

fosfor
22.00 mg   
23
0.00 mg   
99+

Manganese
0.30 mg   
15
0.00 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
22
2.00 mg   
1

selenium
1.00 MCG   
7
63.70 MCG   
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
0.00 mg   
38

6s Omega
46.00 mg   
35
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36.00 mg   
3
0.00 mg   
16

Kadar banyu
74.90 g   
99+
0.00 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.00 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori