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Uva pasa y Plátano


Plátano y Uva pasa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
79,18 g  
1
22,80 g  
11

Fibra
3,70 g  
16
2,60 g  
24

Azúcar
59,19 g  
2
12,20 g  
21

Proteína
3,07 g  
3
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
11,10 mg  
6
9,80 mg  
9

Grasa
0,46 g  
19
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
749,00 mg  
2
358,00 mg  
11

Hierro
1,88 mg  
6
0,30 mg  
35

Sodio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calcio
50,00 mg  
6
5,00 mg  
99+

Magnesio
32,00 mg  
4
27,00 mg  
7

Zinc
0,22 mg  
13
0,20 mg  
14

Fósforo
101,00 mg  
2
22,00 mg  
23

Manganeso
0,30 mg  
19
0,30 mg  
18

Cobre
0,32 mg  
4
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
27,00 mg  
24

Omega 6s
29,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
15,43 g  
99+
74,90 g  
99+

Ceniza
1,85 g  
3
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
299,00 kcal  
2
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
302,00 kcal  
2
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
299,00 kcal  
2
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
299,00 kcal  
24
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
299,00 kcal  
2
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
154,00 kcal  
6
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
255,00 kcal  
16
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
251,00 kcal  
36
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Baya  
Baya, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
-  
Yes  

Color
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Marrón  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Una curva Cilindro  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Europa Central, Asia occidental  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
India  

Otros Países
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
Europa  
Europa  

Cima Exportador
Turquía  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vitis vinifera  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Uva seca  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
-  
Liliidae  

Orden
Vitales  
Zingiberales  

Familia
Vitaceae  
Musaceae  

Género
Vitis  
Musa  

Especies
Vitis vinifera  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
Uva  
Plátano  

Beneficios >>
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