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Uva pasa y Plátano


Plátano y Uva pasa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No Disponible   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
79,18 g   
1
22,80 g   
11

Fibra
3,70 g   
16
2,60 g   
23

Azúcar
59,19 g   
2
12,20 g   
15

Proteína
3,07 g   
3
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
9
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Choline
11,10 mg   
5
9,80 mg   
7

Grasa
0,46 g   
19
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
749,00 mg   
2
358,00 mg   
11

Hierro
1,88 mg   
6
0,30 mg   
35

Sodio
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Calcio
50,00 mg   
6
5,00 mg   
99+

Magnesio
32,00 mg   
4
27,00 mg   
7

Zinc
0,22 mg   
13
0,20 mg   
14

Fósforo
101,00 mg   
2
22,00 mg   
23

Manganeso
0,30 mg   
16
0,30 mg   
15

Cobre
0,32 mg   
4
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
27,00 mg   
22

Omega 6s
29,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
36,00 mg   
3

Contenido de Agua
15,43 g   
99+
74,90 g   
99+

Ceniza
1,85 g   
3
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
299,00 kcal   
1
95,29 kcal   
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
89,00 kcal   
7

Calorías en forma congelada
No disponible   
85,71 kcal   
7

Calorías en forma seca
No disponible   
105,00 kcal   
39

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
121,00 kcal   
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
154,00 kcal   
6
100,00 kcal   
10

Calorías en el Mermelada
255,00 kcal   
16
120,00 kcal   
36

Calorías en Tarta
251,00 kcal   
34
269,00 kcal   
30

Características

Tipo
Baya   
Baya, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas   
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
Yes   

Color
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo   
Verde, Amarillo   

Dentro Color
Marrón   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Una curva Cilindro   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
Europa Central, Asia occidental   
Papúa Nueva Guinea   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
India   

Otros Países
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán   
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   

Top Importador
Europa   
Europa   

Cima Exportador
Turquía   
Ecuador   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vitis vinifera   
Musa acuminata y Musa balbisiana   

Sinónimo
No disponible   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
No Disponible   
Liliidae   

Orden
Vitales   
Zingiberales   

Familia
Vitaceae   
Musaceae   

Género
Vitis   
Musa   

Especies
Vitis vinifera   
M. acuminata , M. balbisiana   

Grupo Genérico
Uva   
Plátano   

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