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f
Raisin
Citron vert
Citron vert vs Raisin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
79,18 g
1
10,50 g
99+
Fibre
3,70 g
16
2,80 g
22
Sucre
59,19 g
2
1,70 g
99+
Protéine
3,07 g
3
0,70 g
99+
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
4
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
7
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg
15
0,20 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,22 mg
27
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg
9
0,05 mg
39
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg
30
8,00 mcg
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg
99+
29,10 mg
30
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,22 mg
28
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,60 mcg
31
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
11,10 mg
5
5,10 mg
24
Graisse
0,46 g
19
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
749,00 mg
2
102,00 mg
99+
Fer à repasser
1,88 mg
6
0,60 mg
21
Sodium
11,00 mg
9
2,00 mg
18
Calcium
50,00 mg
6
33,00 mg
13
Magnésium
32,00 mg
4
6,00 mg
29
Zinc
0,22 mg
13
0,11 mg
22
Phosphore
101,00 mg
2
18,00 mg
27
Manganèse
0,30 mg
16
0,01 mg
99+
Cuivre
0,32 mg
4
0,07 mg
35
Sélénium
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
19,00 mg
25
Oméga 6s
29,00 mg
99+
36,00 mg
40
Stérol
Teneur en eau
15,43 g
99+
88,26 g
17
Cendre
1,85 g
3
0,30 g
38
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