Raisin

Durian

Raisin vs Durian

Raisin

Durian

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Protège cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

79,18 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

3,70 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

59,19 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

3,07 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,37 mg

0 0.428

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,77 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,17 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,30 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

11,10 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,46 g5,33 g

0 33.49

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Minéraux

Potassium

749,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

1,88 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

11,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

50,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

32,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,22 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

101,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,30 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,32 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

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Oméga 6s

29,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

-17,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

15,43 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

1,85 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

299,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

302,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

299,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

299,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

299,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

154,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

255,00 kcal320,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

251,00 kcal400,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Berry

Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Toutes les saisons

Mousson

Variétés

Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune

Vert

Couleur Intérieure

Marron

Jaune

Forme

Ovale

Texture

Charnu

Dure

Goût

Doux

Crémeux, Doux

Origine

Europe Centrale, Asie Occidentale

Asie du Sud-Est

Pousse sur

Cultivation

Type de Sol

Terreau d'argile, Loam sableux

Argile

pH du Sol

5.5-75-6.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaleureux

Chaud, Humide

Faits

Faits sur

30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.