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Raisin vs Pamplemousse rose Nutrition

Raisin
Pamplemousse rose
Pamplemousse rose vs Raisin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
79,18 g  
1
10,70 g  
99+
Fibre
3,70 g  
16
1,60 g  
32
Sucre
59,19 g  
2
6,90 g  
99+
Protéine
3,07 g  
3
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,07  
20
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
58,00 mcg  
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
4
0,04 mg  
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
29
Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg  
15
0,20 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
22
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,05 mg  
34
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
13,00 mcg  
22
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg  
99+
31,20 mg  
27
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,13 mg  
39
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
5,00 mcg  
39
Choline
11,10 mg  
6
7,70 mg  
15
Graisse
0,46 g  
19
0,14 g  
39
Minéraux
  
  
Potassium
749,00 mg  
2
135,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,88 mg  
6
0,08 mg  
99+
Sodium
11,00 mg  
9
0,00 mg  
21
Calcium
50,00 mg  
6
22,00 mg  
21
Magnésium
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26
Zinc
0,22 mg  
13
0,07 mg  
26
Phosphore
101,00 mg  
2
18,00 mg  
27
Manganèse
0,30 mg  
19
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,32 mg  
4
0,03 mg  
99+
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
8,00 mg  
35
8,00 mg  
35
Oméga 6s
29,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
-  
15,00 mg  
13
Teneur en eau
15,43 g  
99+
88,06 g  
22
Cendre
1,85 g  
3
0,36 g  
36
Calories >>
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