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Raisin vs Pamplemousse rose Nutrition
f
Raisin
Pamplemousse rose
Pamplemousse rose vs Raisin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
79,18 g
1
10,70 g
99+
Fibre
3,70 g
16
1,60 g
30
Sucre
59,19 g
2
6,90 g
99+
Protéine
3,07 g
3
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
58,00 mcg
10
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
4
0,04 mg
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
7
0,03 mg
29
Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg
15
0,20 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,26 mg
19
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg
9
0,05 mg
34
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg
30
13,00 mcg
22
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg
99+
31,20 mg
27
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,13 mg
34
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
1 419,00 mcg
5
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
5,00 mcg
35
Choline
11,10 mg
5
7,70 mg
12
Graisse
0,46 g
19
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
749,00 mg
2
135,00 mg
99+
Fer à repasser
1,88 mg
6
0,08 mg
99+
Sodium
11,00 mg
9
0,00 mg
21
Calcium
50,00 mg
6
22,00 mg
20
Magnésium
32,00 mg
4
9,00 mg
26
Zinc
0,22 mg
13
0,07 mg
26
Phosphore
101,00 mg
2
18,00 mg
27
Manganèse
0,30 mg
16
0,02 mg
99+
Cuivre
0,32 mg
4
0,03 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
8,00 mg
31
Oméga 6s
29,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
15,43 g
99+
88,06 g
20
Cendre
1,85 g
3
0,36 g
35
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