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Pamplemousse rose vs Raisin Nutrition
f
Pamplemousse rose
Raisin
Raisin vs Pamplemousse rose Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,70 g
99+
79,18 g
1
Fibre
1,60 g
30
3,70 g
16
Sucre
6,90 g
99+
59,19 g
2
Protéine
0,80 g
37
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg
10
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
19
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg
22
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg
27
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Lycopène
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg
35
0,00 mcg
36
Choline
7,70 mg
12
11,10 mg
5
Graisse
0,14 g
39
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
135,00 mg
99+
749,00 mg
2
Fer à repasser
0,08 mg
99+
1,88 mg
6
Sodium
0,00 mg
21
11,00 mg
9
Calcium
22,00 mg
20
50,00 mg
6
Magnésium
9,00 mg
26
32,00 mg
4
Zinc
0,07 mg
26
0,22 mg
13
Phosphore
18,00 mg
27
101,00 mg
2
Manganèse
0,02 mg
99+
0,30 mg
16
Cuivre
0,03 mg
99+
0,32 mg
4
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
8,00 mg
31
Oméga 6s
29,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
88,06 g
20
15,43 g
99+
Cendre
0,36 g
35
1,85 g
3
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