Home
mbandhingaké Frutas


Pink Grapefruit vs Raisin Nutrition


Raisin vs Pink Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.70 g  
99+
79.18 g  
1

serat
1.60 g  
32
3.70 g  
16

Sugar
6.90 g  
99+
59.19 g  
2

protein
0.80 g  
37
3.07 g  
3

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
58.00 MCG  
12
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
22
0.11 mg  
4

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
29
0.13 mg  
7

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg  
99+
0.77 mg  
15

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg  
22
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
34
0.17 mg  
9

Vitamin B9 (folic asam)
13.00 MCG  
22
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
31.20 mg  
27
2.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg  
39
0.12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
3.50 MCG  
20

Lycopene
1,419.00 MCG  
5
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
5.00 MCG  
39
0.00 MCG  
40

kolin
7.70 mg  
15
11.10 mg  
6

lemak
0.14 g  
39
0.46 g  
19

Minerals
  
  

kalium
135.00 mg  
99+
749.00 mg  
2

Iron
0.08 mg  
99+
1.88 mg  
6

sodium
0.00 mg  
21
11.00 mg  
9

calcium
22.00 mg  
21
50.00 mg  
6

Magnesium
9.00 mg  
26
32.00 mg  
4

seng
0.07 mg  
26
0.22 mg  
13

fosfor
18.00 mg  
27
101.00 mg  
2

Manganese
0.02 mg  
99+
0.30 mg  
19

tembaga
0.03 mg  
99+
0.32 mg  
4

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
8.00 mg  
35

6s Omega
29.00 mg  
99+
29.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15.00 mg  
13
-  

Kadar banyu
88.06 g  
22
15.43 g  
99+

Ash
0.36 g  
36
1.85 g  
3

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low