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Sapota vs Myrtille

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Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,40 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

0,00 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,30 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-80,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,10 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

263,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,60 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

26,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

27,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

13,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

-26,40 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

89,70 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal51,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

56,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

40,00 kcal88,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

83,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

320,00 kcal245,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry

Saison

Hiver
Été

Variétés

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

Seedless Variété

Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Bleu, Indigo

Couleur Intérieure

-
Grises blanc

Forme

Rond
Rond

Texture

Charnu
Juteux

Goût

Douceâtre
Doux

Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord
Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Poreux, Bien drainé

pH du Sol

5-74.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Du froid

Faits

Faits sur

  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Autres Pays

Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne

Top Importateur

Émirats arabes unis
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Inde
Chili

Nom Scientifique

Nom Botanique

Cucurbita Pepo
Vaccinium myrtillus

Synonyme

Courge d'hiver
Vaccinium corymbosum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordre

Cucurbitales
Ericales

Famille

Cucurbitaceae
Ericaceae

Genre

Cucurbita
Vaccinium

Espèce

Pepo
V. myrtillus

Groupe Générique

-
Lande