Sapota

việt quất

Sapota vs việt quất

Sapota

việt quất

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết, không xác định

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, nôn

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

10,40 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,00 g9,96 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,80 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,080,05

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

6,50 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn80,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn6,00 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,10 g0,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

263,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,60 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

26,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

26,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

27,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,10 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,10 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

22,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

13,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn26,40 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

89,70 g84,21 g

0 95.23

2.10 Tro

0,80 g0,24 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

40,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

39,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

56,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

40,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

Không có sẵn50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn245,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa đông

Mùa hè

4.3 giống

Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

4.4 không hạt giống

Không có sẵn

Không

4.5 Màu

Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

Màu xanh da trời, chàm

4.6 bên trong màu

Không có sẵn

Xám-trắng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu