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Sour Cherry vs Jackfruit Nutrition
f
Sour Cherry
Jackfruit
Jackfruit vs Sour Cherry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,20 g
39
23,30 g
10
Fibre
1,60 g
30
1,50 g
31
Sucre
8,50 g
31
19,08 g
4
Protéine
1,00 g
25
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
9
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg
36
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg
27
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg
16
157,00 mcg
5
Choline
6,10 mg
19
Non disponible
Graisse
0,30 g
28
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
173,00 mg
99+
448,00 mg
8
Fer à repasser
0,32 mg
33
0,23 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcium
16,00 mg
25
24,00 mg
19
Magnésium
9,00 mg
26
29,00 mg
6
Zinc
0,10 mg
23
0,13 mg
20
Phosphore
15,00 mg
31
21,00 mg
24
Manganèse
0,11 mg
30
0,04 mg
99+
Cuivre
0,10 mg
21
0,08 mg
31
Sélénium
0,00 mcg
17
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
44,00 mg
18
158,00 mg
4
Oméga 6s
46,00 mg
35
30,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
86,13 g
32
73,46 g
99+
Cendre
0,40 g
33
0,94 g
9
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Avantages
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