Tomate

Cantaloup

Tomate vs Cantaloup

Tomate

Cantaloup

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Coeur Graver

Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,90 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,20 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,60 g7,86 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,90 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,230,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

42,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,59 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,09 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

15,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

14,00 mg36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,54 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,90 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

123,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,70 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g0,19 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

237,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,27 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

5,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

24,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,11 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

3,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

80,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg10,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

94,52 g90,15 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,65 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

18,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible34,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

16,00 kcal34,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

258,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

17,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

17,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

110,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

150,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Fruit légumes

Melon

4.2 Saison

Toutes les saisons

Été

4.3 Variétés

Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson

Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune

Orange

4.6 Couleur Intérieure

Rouge

Creamy orange

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture