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Vert Kiwi vs Banane


Banane vs Vert Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,66 g   
28
22,80 g   
11

Fibre
3,00 g   
20
2,60 g   
23

Sucre
8,99 g   
29
12,20 g   
15

Protéine
1,14 g   
20
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg   
36
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
20,00 mcg   
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg   
5
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg   
11
22,00 mcg   
29

Choline
7,80 mg   
11
9,80 mg   
7

Graisse
0,52 g   
17
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
312,00 mg   
18
358,00 mg   
11

Fer à repasser
0,31 mg   
34
0,30 mg   
35

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
34,00 mg   
12
5,00 mg   
99+

Magnésium
17,00 mg   
17
27,00 mg   
7

Zinc
0,14 mg   
19
0,20 mg   
14

Phosphore
34,00 mg   
15
22,00 mg   
23

Manganèse
0,10 mg   
32
0,30 mg   
15

Cuivre
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22

Sélénium
0,20 mcg   
15
1,00 mcg   
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
42,00 mg   
19
27,00 mg   
22

Oméga 6s
246,00 mg   
8
46,00 mg   
35

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
36,00 mg   
3

Teneur en eau
83,07 g   
99+
74,90 g   
99+

Cendre
0,61 g   
19
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal   
17
95,29 kcal   
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
89,00 kcal   
7

Calories sous forme congelée
Non disponible   
85,71 kcal   
7

Calories sous forme séchée
352,00 kcal   
10
105,00 kcal   
39

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal   
6
121,00 kcal   
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal   
21
100,00 kcal   
10

Calories dans Jam
245,00 kcal   
20
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
345,00 kcal   
10
269,00 kcal   
30

Caractéristiques

Type
Tropical   
Berry, Tropical   

Saison
Printemps, Été, Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Marron, Vert   
Vert, Jaune   

Couleur Intérieure
Vert   
Blanc   

Forme
Ovale   
Curving Cylindre   

Texture
Succulent   
Charnu   

Goût
Sour-Sweet, Tangy   
Doux   

Origine
Chine   
Papouasie Nouvelle Guinée   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Italie   
Inde   

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Nouvelle Zélande   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia deliciosa   
Musa acuminata et Musa balbisiana   

Synonyme
Non Disponible   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordre
Ericales   
Zingiberales   

Famille
Actinidiaceae   
Musaceae   

Genre
Actinidia   
Musa   

Espèce
A. deliciosa   
M. acuminata , M. balbisiana   

Groupe Générique
Kiwi   
Banane   

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