Violet Mangoustan

Myrtille

Violet Mangoustan vs Myrtille

Violet Mangoustan

Myrtille

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Avantages

Avantages pour la santé

Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Avantages Peau

Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

15,60 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

2,30 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

15,60 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,50 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,05

0.02 0.52

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Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

10,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,03 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,03 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

7,20 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,21 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

-80,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

7,60 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,40 g0,33 g

0 33.49

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Minéraux

Potassium

48,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

5,49 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

13,90 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,12 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

9,21 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,10 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,07 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,30 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

-58,00 mg

0 318

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Oméga 6s

10,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

-26,40 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

81,00 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,70 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

73,00 kcal57,00 kcal

12 354

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Calories sous forme congelée

73,00 kcal51,00 kcal

0 354

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Calories sous forme séchée

316,00 kcal325,00 kcal

16 747

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Calories sous forme de conserves

73,00 kcal88,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal50,00 kcal

16 461

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Calories dans Jam

220,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

300,00 kcal245,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Tropical

Berry

Saison

Hiver

Été

Variétés

Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax