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Violet Mangoustan vs Noix de coco Nutrition

Violet Mangoustan
Noix de coco
Noix de coco vs Violet Mangoustan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,60 g   
23
24,23 g   
8
Fibre
Non disponible   
9,00 g   
2
Sucre
Non disponible   
6,23 g   
99+
Protéine
0,50 g   
99+
3,33 g   
2
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,22   
6
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
18
0,07 mg   
14
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg   
99+
1,01 mg   
2
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg   
35
20,80 mcg   
14
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,24 mg   
27
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,20 mcg   
34
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
12,10 mg   
4
Graisse
0,40 g   
21
33,49 g   
1
Minéraux
  
  
Potassium
48,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Fer à repasser
0,17 mg   
99+
2,43 mg   
4
Sodium
7,00 mg   
12
20,00 mg   
5
Calcium
5,49 mg   
40
14,00 mg   
27
Magnésium
13,90 mg   
21
32,00 mg   
4
Zinc
0,12 mg   
21
1,10 mg   
2
Phosphore
9,21 mg   
38
113,00 mg   
1
Manganèse
0,10 mg   
31
1,50 mg   
2
Cuivre
0,07 mg   
33
0,44 mg   
3
Sélénium
Non disponible   
10,10 mcg   
2
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
0,00 mg   
38
Oméga 6s
Non disponible   
366,00 mg   
4
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
37,60 mg   
2
Teneur en eau
81,00 g   
99+
47,00 g   
99+
Cendre
Non disponible   
0,97 g   
8
Calories >>
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