Acasă
 Fructe si compara

mangosteen violet vs Nucă de cocos Nutriție

mangosteen violet
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs mangosteen violet Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,60 g  
23
24,23 g  
8
Fibră
2,30 g  
26
9,00 g  
2
Zahăr
15,60 g  
10
6,23 g  
99+
Proteină
0,50 g  
99+
3,33 g  
2
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,22  
6
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,07 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
0,54 mg  
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,03 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
0,03 mcg  
35
20,80 mcg  
14
Vitamina C (acid ascorbic)
7,20 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,24 mg  
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5
Gras
0,40 g  
21
33,49 g  
1
minerale
  
  
Potasiu
48,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Fier
0,17 mg  
99+
2,43 mg  
4
Sodiu
7,00 mg  
12
20,00 mg  
5
Calciu
5,49 mg  
99+
14,00 mg  
28
Magneziu
13,90 mg  
21
32,00 mg  
4
Zinc
0,12 mg  
21
1,10 mg  
2
Fosfor
9,21 mg  
38
113,00 mg  
1
Mangan
0,10 mg  
35
1,50 mg  
2
Cupru
0,07 mg  
33
0,44 mg  
3
Seleniu
0,30 mcg  
14
10,10 mcg  
2
Acizi grași
  
  
omega 3s
-  
0,00 mg  
99+
6s omega
10,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterol
  
  
fitosterol
-  
37,60 mg  
2
Continut de apa
81,00 g  
99+
47,00 g  
99+
Frasin
0,70 g  
16
0,97 g  
8
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!