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Noix de coco
Tamarillo
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
24,23 g
8
3,80 g
99+
Fibre
9,00 g
2
3,30 g
18
Sucre
6,23 g
99+
1,00 g
99+
Protéine
3,33 g
2
2,00 g
10
Protein Ratio Carb
0,22
6
0,52
1
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
1,48 mcg
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
14
0,04 mg
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg
29
0,27 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg
2
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,20 mg
8
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg
14
4,00 mcg
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg
99+
29,80 mg
29
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg
27
2,09 mg
3
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
12,10 mg
4
0,00 mg
32
Graisse
33,49 g
1
0,36 g
24
Minéraux
Potassium
356,00 mg
12
321,00 mg
16
Fer à repasser
2,43 mg
4
0,57 mg
22
Sodium
20,00 mg
5
1,44 mg
19
Calcium
14,00 mg
27
10,70 mg
33
Magnésium
32,00 mg
4
20,60 mg
13
Zinc
1,10 mg
2
0,15 mg
18
Phosphore
113,00 mg
1
38,90 mg
10
Manganèse
1,50 mg
2
0,11 mg
29
Cuivre
0,44 mg
3
0,05 mg
40
Sélénium
10,10 mcg
2
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
366,00 mg
4
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
37,60 mg
2
0,00 mg
16
Teneur en eau
47,00 g
99+
84,00 g
40
Cendre
0,97 g
8
0,00 g
99+
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