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सेब
सेब

हरी शिमला मिर्च
हरी शिमला मिर्च



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हरी शिमला मिर्च

सेब बनाम हरी शिमला मिर्च

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जिगर को रखता है स्वस्थ, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम मे मदद करता है, मोतियाबिंद में मदद करता है, कब्ज रोकता है, पित्त की पथरी को रोकता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है, पार्किंसंस रोग को रोकने में मदद, अस्थमा का खतरा कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दांत सफ़ेद करता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, सूजी आँखें का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
पेट के दर्द, खाँसी, खुजली, सिरदर्द, हीव्स, आँखों की लाली, छींक आना, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जहरीला बीज
एलर्जी की प्रतिक्रिया, मुँह जलन, गले में जलन
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
13.81 ग्राम4.64 ग्राम
एवोकाडो की जानकारी
1 79.18
2.2.2 रेशा
2.40 ग्राम1.80 ग्राम
काली अंची की जानकारी
0 10.4
2.2.4 चीनी
10.00 ग्राम2.40 ग्राम
नीलबद्री की जानकारी
0 63.35
2.3 प्रोटीन
0.30 ग्राम0.86 ग्राम
एवोकाडो
0.3 14.07
2.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.020.20
संतरा
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम18.00 माइक्रोग्राम
अनार की जानकारी
0 426
2.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 0.428
2.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 1.3
2.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.48 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 2.8
2.4.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
लीची की जानकारी
0 1.4
2.4.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
संतरा
0 0.4
2.4.12 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 81
2.6.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.60 मिलीग्राम80.40 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
0 228.3
1.7.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम0.37 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 3.81
2.2.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्राम7.40 माइक्रोग्राम
संतरा की जानकारी
0 40.3
2.2.5 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो की जानकारी
0 5204
2.2.7 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
29.00 माइक्रोग्राम341.00 माइक्रोग्राम
अनानास की जानकारी
0 834
2.2.10 चोलिने
3.40 माइक्रोग्राम5.50 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 14.2
2.4 वसा
0.20 ग्राम0.17 ग्राम
तलस्थ चेरी की जानकारी
0 33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
107.00 मिलीग्राम175.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
42 840
2.6.5 लोहा
0.10 मिलीग्राम0.34 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे की जानकारी
0.06 9
2.6.7 सोडियम
1.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
संतरा की जानकारी
0 1556
2.6.10 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
पीचू की जानकारी
1 100
2.7.3 मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 92
2.7.5 जस्ता
0.00 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 2.7
2.7.7 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 113
2.8.3 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 3.3
2.9.1 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
एवोकाडो
0 2
2.10.1 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो
0 63.7
3.3 वसायुक्त अम्ल
3.3.1 ओमेगा -3s
9.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
तरबूज की जानकारी
0 318
3.3.3 ओमेगा 6s
43.00 मिलीग्राम54.00 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 1689
3.5 स्टेरोल
3.5.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 87
3.7 पानी की मात्रा
85.60 ग्राम93.90 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 95.23
3.9 राख
0.20 ग्राम0.40 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 87.1
4 कैलोरी
4.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
4.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी20.00 किलो कैलोरी
खीरा की जानकारी
15 299
4.5 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
48.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा की जानकारी
12 354
4.8 जमे हुए फार्म में कैलोरी
48.00 किलो कैलोरी20.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन की जानकारी
0 187
4.9 सूखे रूप में कैलोरी
243.00 किलो कैलोरी314.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी की जानकारी
32 747
4.10 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
67.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
टमाटर की जानकारी
17 443
5.13 खानो मैं कैलोरी
5.13.1 रस में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी30.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 461
8.11.2 जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
क्लेमेंटाइन की जानकारी
49 420
8.11.4 पाई में कैलोरी
265.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
80 450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
पेड़
फल सब्जी
9.2 परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
सभी मौसम
9.3 किस्मों
रेड डेलीशियस, गोलडेन डेलीशियस, गला, फूजी, ग्रॉनी स्मिथ, आर्कन्सा ब्लॅक, संपिओं, पिंक लेडी, कॅमीयो, जोनगोल्ड, म्सी इंटोष, अनानसरेनेट्ते, लोबो, पेसिफिक रोज़, येल्लो ट्रॅन्स्परेंट आंड ब्रॅम्ली
बिग बर्ता, यॉलो वंडर, यॅंकी और फट न सॅसी
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
हरा, लाल, पीला
हरा
9.6 अंदर का रंग
सफेद
हल्का हरा
9.7 आकार
गोल
अनियमित अंडाकार
9.8 बनावट
कुरकुरे
खस्ता
9.9 स्वाद
मीठा, खट्टा मीठा
लागू नहीं
9.10 मूल देश
मध्य एशिया, मध्य पूर्व एशिया
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
9.11 पर बढ़ता है
पेड़
झाड़ियाँ
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
चिकनी बलुई मिट्टी
9.12.2 मृदा पीएच
6-75.5-7
क्लोउडबेरी
3.5 10
9.12.4 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
गरम
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
  • सेब एक मटर के रूप में छोटे और कददू जितने बड़े भी हो सकते है।
  • सेब की ८००० से अधिक किस्में हैं ।
  • एक सेब के पेड़ के जीवन काल 100 वर्ष से अधिक भी हो सकता है।
  • सेब में 25% हवा होती हैं, इसलिए वे पानी में तैरने लगते हैं।
  • अंग्रेज़ी मे इसे कैप्सिकम (जो इसका वंश भी है) या पैपर भी कहा जाता है।
  • मूलत: यह सब्जी दक्षिण अमेरिका महाद्वीप की है जहाँ ऐसे साक्ष्य मिलते हैं कि इसकी खेती लगभग पिछले 3000 सालों से की जा रही है।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
10.3.2 दूसरे देश
चिली, फ्रांस, भारत, ईरान, इटली, पोलैंड, रूस, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र, इंडोनेशिया, इजराइल, कोरिया, मेक्सिको, नीदरलैंड्स, नाइजीरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की
10.3.3 शीर्ष आयातक
रूस
संयुक्त राज्य अमेरिका
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
कनाडा
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
मालुस डोमेस्टिक
कैप्सिकम अन्नूम
11.2 पर्याय
मालूस कम्यूनिस ओर मालूस पुमिला ओर पयरस मालूस
उपलब्ध नहीं है
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
12.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
12.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
12.6 उपश्रेणी
रोसइदै
अलइसमीडे
12.7 ऑर्डर
रोसलेस
सोलनलेस
12.8 फॅमिली
रोसासए
सोलनसए
12.9 जाति
मालुस
शिमला मिर्च
12.10 प्रजाति
म. डोमेस्टिक
सी एनम
12.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
उपलब्ध नहीं है