1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, स्नायु दर्द से राहत, बवासीर उपचार, कब्ज रोकता है, त्वचा की सफाई, अल्सर के इलाज
कैंसर की रोकथाम, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, कब्ज रोकता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
1.1.1 सामान्य लाभ
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, मुलायम त्वचा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, हीव्स, मुंह की खुजली, हल्कापन, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, कमजोर या तेज नाड़ी, घरघराहट
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, खाँसी, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, नाक बंद, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, गले में खरास, हाथों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
सरदर्द, तीव्र सिरदर्द, दांत की सड़न
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
22.80 ग्राम19.20 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
2.60 ग्राम2.90 ग्राम
0
10.4
2.2.2 चीनी
12.20 ग्राम16.30 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.10 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम7.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.70 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.40 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
20.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.12.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
8.70 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.12.5 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
3.81
1.12.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम4.70 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.12.7 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.12.8 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
22.00 माइक्रोग्राम9.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.12.9 चोलिने
9.80 माइक्रोग्राम4.70 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.13 वसा
0.30 ग्राम0.30 ग्राम
0
33.49
1.14 खनिज पदार्थ
1.14.1 पोटैशियम
358.00 मिलीग्राम232.00 मिलीग्राम
42
840
1.14.2 लोहा
0.30 मिलीग्राम0.37 मिलीग्राम
0.06
9
1.14.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.14.4 कैल्शियम
5.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
1
100
1.14.5 मैग्नीशियम
27.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0
92
1.14.6 जस्ता
0.20 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
2.7
1.14.7 फास्फोरस
22.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0
113
1.14.8 मैंगनीज
0.30 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
3.3
1.14.9 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
1.14.10 सेलेनियम
1.00 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.15 वसायुक्त अम्ल
1.15.1 ओमेगा -3s
27.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.15.2 ओमेगा 6s
46.00 मिलीग्राम144.00 मिलीग्राम
0
1689
1.16 स्टेरोल
1.16.1 फीटोस्टेरोल
36.00 मिलीग्राम31.00 मिलीग्राम
0
87
1.17 पानी की मात्रा
74.90 ग्राम79.11 ग्राम
0
95.23
1.18 राख
0.80 ग्राम0.66 ग्राम
0
87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
95.29 किलो कैलोरी74.00 किलो कैलोरी
15
299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
89.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12
354
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
85.71 किलो कैलोरी71.42 किलो कैलोरी
0
187
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
105.00 किलो कैलोरी249.00 किलो कैलोरी
32
747
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
121.00 किलो कैलोरी69.00 किलो कैलोरी
17
443
2.7 खानो मैं कैलोरी
2.7.1 रस में कैलोरी
100.00 किलो कैलोरी65.00 किलो कैलोरी
17
461
2.7.2 जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी360.00 किलो कैलोरी
49
420
2.7.3 पाई में कैलोरी
269.00 किलो कैलोरी450.00 किलो कैलोरी
80
450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
3.2 परिपक्व ऋतु
3.3 किस्मों
कॅवेनडिश बनॅनस, लेडी फिंगर बनॅनस, पीसंग राजा, विल्यम्स बनॅनस और कुकिंग बनॅनस
अबयाद, एड्रिटिक, आलमा, अतरेआनो, बटगलिया, ब्लॅक बेत्लेहेम, ब्लॅक मॅडिरा, ब्लॅक मिशन, ब्राउन टर्की, सियेरा, कालिमयरना, कड़ॉता, डीना, फिगोइन और हार्डी शिकागो फिग
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
हरा, पीला
हरा, बैंगनी, लाल
3.6 अंदर का रंग
3.7 आकार
3.8 बनावट
3.9 स्वाद
3.10 मूल देश
पापुआ न्यू गिनी
पश्चिमी एशिया
3.11 पर बढ़ता है
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, चूना पत्थर, चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ
3.12.2 मृदा पीएच
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
- पोटेशियम-40 जो पोटेशियम का एक रेडियोधर्मी आइसोटोप है होते हैं, केले मैं पाया जाता है।
- केले पानी में तैरते हैं ।
- केले की लगभग १००० किस्में हैं ।
- इस फल को खाके आप ख़ुशी महसूस करते है।
- अंजीर सर्दियों में शरीर के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है।
- यह पेट से जुड़ी समस्याओं में रामबाण की तरह करती है।
- इससे गर्भावस्था में शरीर में लौह तत्व की कमी दूर होती है।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
4.3.2 दूसरे देश
ब्राज़िल, कैमरून, चीन, कोलम्बिया, इक्वेडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपींस, युगांडा
अल्बानिया, एलजीरिया, ब्राज़िल, मिस्र, ईरान, मोरक्को, सीरिया, ट्यूनीशिया, संयुक्त राज्य अमेरिका
4.3.3 शीर्ष आयातक
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
मूसा अक्युमिनाटा और मूसा बलबिसिआना
फिक्स कारिका
5.2 पर्याय
मूसा × ड्क्का , मूसा × सपीडीसीयका , मूसा × सपीएंटूम
उपलब्ध नहीं है
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
6.2 राज्य
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
लिलिओप्सिड
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
6.7 ऑर्डर
6.8 फॅमिली
6.9 जाति
6.10 प्रजाति
म. अक्युमिनाटा म. बलबिसिआना
फिक्स कारिका
6.11 जेनेरिक ग्रुप