कटहल

अनार

कटहल और अनार की कैलोरी

कटहल

अनार

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कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

95.00 किलो कैलोरी83.00 किलो कैलोरी

15 354

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छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

95.00 किलो कैलोरी83.00 किलो कैलोरी

12 354

👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

97.00 किलो कैलोरी83.00 किलो कैलोरी

0 354

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सूखे रूप में कैलोरी

258.64 किलो कैलोरी366.66 किलो कैलोरी

16 747

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डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

92.00 किलो कैलोरी83.00 किलो कैलोरी

15 443

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खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

70.00 किलो कैलोरी60.00 किलो कैलोरी

16 461

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जाम में कैलोरी

250.00 किलो कैलोरी210.00 किलो कैलोरी

49 420

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पाई में कैलोरी

200.00 किलो कैलोरी360.00 किलो कैलोरी

80 450

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