1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
18.70 ग्राम3.84 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
4.00 ग्राम3.30 ग्राम
0
10.4
1.3.1 चीनी
13.67 ग्राम0.54 ग्राम
0
63.35
1.4 प्रोटीन
1.67 ग्राम1.03 ग्राम
0.3
14.07
2.2.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम20.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.3.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.07 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
2.3.7 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
1.3
2.4.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.29 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.38 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.4
2.5.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
2.5.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
38.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.5.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.20 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.5.13 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.60 मिलीग्राम3.81 मिलीग्राम
0
3.81
2.5.16 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
16.40 माइक्रोग्राम1.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.5.17 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.5.22 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम510.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.5.23 चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम14.20 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.7 वसा
1.17 ग्राम15.32 ग्राम
0
33.49
2.9 खनिज पदार्थ
2.9.1 पोटैशियम
236.00 मिलीग्राम42.00 मिलीग्राम
42
840
2.9.4 लोहा
0.30 मिलीग्राम0.49 मिलीग्राम
0.06
9
2.9.7 सोडियम
3.00 मिलीग्राम1,556.00 मिलीग्राम
0
1556
2.9.10 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम52.00 मिलीग्राम
1
100
2.10.2 मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
92
2.11.3 जस्ता
0.35 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2.7
2.11.6 फास्फोरस
36.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
0
113
2.11.9 मैंगनीज
0.12 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.3
2.11.12 तांबा
0.16 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2
2.11.15 सेलेनियम
0.50 माइक्रोग्राम0.90 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.13 वसायुक्त अम्ल
2.13.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम92.00 मिलीग्राम
0
318
2.13.4 ओमेगा 6s
79.00 मिलीग्राम1,215.00 मिलीग्राम
0
1689
2.14 स्टेरोल
2.14.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.17 पानी की मात्रा
77.93 ग्राम75.28 ग्राम
0
95.23
2.19 राख
0.53 ग्राम4.53 ग्राम
0
87.1