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फल की तुलना करें


स्टार फ्रूट और ड्रागोनफ्रूईट


ड्रागोनफ्रूईट और स्टार फ्रूट


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, ऊष्माघात उपचार  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण  

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आंखों का उपचार  
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन  
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज  

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा  
रंगीन बालों के उपचार  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
-  
-  

दुष्प्रभाव
जी मिचलाना, उल्टी  
-  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
-  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने  
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
6.73 ग्राम  
99+
14.00 ग्राम  
32

रेशा
2.80 ग्राम  
23
1.00 ग्राम  
38

चीनी
3.98 ग्राम  
99+
8.00 ग्राम  
99+

प्रोटीन
1.04 ग्राम  
23
2.00 ग्राम  
10

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.15  
11
0.14  
12

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम  
34
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम  
99+
0.04 मिलीग्राम  
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम  
99+
0.05 मिलीग्राम  
20

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.37 मिलीग्राम  
39
0.16 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.39 मिलीग्राम  
10
-  

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.02 मिलीग्राम  
99+
0.10 मिलीग्राम  
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
12.00 माइक्रोग्राम  
23
2.00 माइक्रोग्राम  
33

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
34.40 मिलीग्राम  
24
9.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.15 मिलीग्राम  
38
0.10 मिलीग्राम  
99+

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम  
99+
1.90 माइक्रोग्राम  
29

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
66.00 माइक्रोग्राम  
24
0.00 माइक्रोग्राम  
40

चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम  
16
0.00 माइक्रोग्राम  
39

वसा
0.33 ग्राम  
25
0.40 ग्राम  
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
133.00 मिलीग्राम  
99+
110.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
0.08 मिलीग्राम  
99+
0.65 मिलीग्राम  
19

सोडियम
2.00 मिलीग्राम  
18
0.00 मिलीग्राम  
21

कैल्शियम
3.00 मिलीग्राम  
99+
8.80 मिलीग्राम  
37

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम  
25
18.00 मिलीग्राम  
15

जस्ता
0.12 मिलीग्राम  
21
0.35 मिलीग्राम  
7

फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम  
34
36.10 मिलीग्राम  
12

मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम  
99+
0.18 मिलीग्राम  
24

तांबा
0.14 मिलीग्राम  
13
0.10 मिलीग्राम  
22

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम  
10
0.70 माइक्रोग्राम  
9

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
27.00 मिलीग्राम  
24
44.00 मिलीग्राम  
20

ओमेगा 6s
157.00 मिलीग्राम  
13
48.00 मिलीग्राम  
35

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
10.00 मिलीग्राम  
18
9.00 मिलीग्राम  
19

पानी की मात्रा
91.38 ग्राम  
8
87.00 ग्राम  
29

राख
0.52 ग्राम  
25
0.40 ग्राम  
34

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
31.00 किलो कैलोरी  
99+
60.00 किलो कैलोरी  
26

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
28.00 किलो कैलोरी  
99+
60.00 किलो कैलोरी  
25

जमे हुए फार्म में कैलोरी
31.00 किलो कैलोरी  
99+
60.00 किलो कैलोरी  
24

सूखे रूप में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी  
23
264.00 किलो कैलोरी  
36

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
31.00 किलो कैलोरी  
99+
60.00 किलो कैलोरी  
27

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी  
31
50.00 किलो कैलोरी  
31

जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी  
26
150.00 किलो कैलोरी  
33

पाई में कैलोरी
230.00 किलो कैलोरी  
99+
240.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़  
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
पतझड़, वसंत, गर्मी  
शुरूआती पतझड़, गर्मी  

किस्मों
किंग, बेल, श्री केंबंगण, आर्किन और फ़वंग तुंग  
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
सुनहरा पीला, हरा  
मैजेंटा, गुलाबी  

अंदर का रंग
पीलापन लिये हुए हरा  
सफेद  

आकार
ओवल और स्टार (पार अनुभाग)  
अंडाकार  

बनावट
खस्ता  
मांसल  

स्वाद
कुरकुरा, रसीला, मीठा  
नरम  

मूल देश
श्री लंका  
मध्य अमरीका, मेक्सिको  

पर बढ़ता है
-  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा  
-  

मृदा पीएच
4.5-7  
5.5-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए  
-  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • स्टार फल एक स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय फल है, जो कैरॉम्बोला के रूप में भी जाना जाता है, गर्मियों के अंत से सर्दियों के बीच खट्टे फल उपलब्ध है।
  • यह फल पीढ़ियों से आंखों के इलाज के लिये उपयोग में लाया जा रहा है।
  
ड्रैगनफ्रूट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें फाइबर भी अधिक होता है।  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
No  
Yes  

स्पिरिट्स
No  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
ताइवान  
-  

दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, गुयाना, भारत, इजराइल, मलेशिया, फिलीपींस, संयुक्त राज्य अमेरिका  
-  

शीर्ष आयातक
यूरोप  
चीन  

शीर्ष निर्यातक
मलेशिया  
वियतनाम  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
अवेररहोया करम्बोला  
हयलोसेरेउस उंड़ातुस  

पर्याय
एवरहोआ कैरामबोला  
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
-  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
-  

उपश्रेणी
रोसइदै  
लिलीडे  

ऑर्डर
ऑक्सलदल्स  
कैरयोफीलललेस  

फॅमिली
ऑक्सअलिडसए  
कैसीटसऐ  

जाति
अवेररहोया  
हैलॉरेउस  

प्रजाति
ए. कैरॉम्बोला  
ह. उन्डेटस  

जेनेरिक ग्रुप
-  
नागकनी  

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