1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
6.73 ग्राम15.70 ग्राम
1
79.18
1.3.2 रेशा
2.80 ग्राम2.80 ग्राम
0
10.4
1.5.1 चीनी
3.98 ग्राम15.70 ग्राम
0
63.35
1.8 प्रोटीन
1.04 ग्राम1.00 ग्राम
0.3
14.07
1.9.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.8.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.8.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
1.8.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.37 मिलीग्राम0.79 मिलीग्राम
0
2.8
1.8.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.39 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.4
2.2.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.02 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.4
2.2.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
12.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.2.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
34.40 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.3.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.15 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.81
2.4.3 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.4.5 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.4.8 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
66.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.4.10 चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.5 वसा
0.33 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
2.7 खनिज पदार्थ
2.7.1 पोटैशियम
133.00 मिलीग्राम138.00 मिलीग्राम
42
840
2.8.3 लोहा
0.08 मिलीग्राम1.90 मिलीग्राम
0.06
9
2.8.5 सोडियम
2.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
1.4.1 कैल्शियम
3.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
1
100
1.12.6 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
1.12.8 जस्ता
0.12 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
2.7
1.12.10 फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
113
1.12.13 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.3
1.13.1 तांबा
0.14 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
1.14.2 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.15 वसायुक्त अम्ल
1.15.1 ओमेगा -3s
27.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.15.3 ओमेगा 6s
157.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
1.16 स्टेरोल
1.16.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
87
1.17 पानी की मात्रा
91.38 ग्राम79.50 ग्राम
0
95.23
1.18 राख
0.52 ग्राम0.30 ग्राम
0
87.1