क्लोउडबेरी और लीची
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, मधुमेह से अंधापन को रोकता है
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
खाँसी, दस्त, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, कठिनता से सांस लेना, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, गीली आखें
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
पेट दर्द का कारण हो सकता, दस्त, मुँह जलन, गले में जलन, भार बढ़ना
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
8.60 ग्राम
99+
16.53 ग्राम
19
रेशा
उपलब्ध नहीं है
1.30 ग्राम
33
चीनी
उपलब्ध नहीं है
15.23 ग्राम
8
प्रोटीन
2.40 ग्राम
7
0.83 ग्राम
35
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.28
2
0.05
22
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
37
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम
21
0.01 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम
12
0.07 मिलीग्राम
14
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम
11
0.60 मिलीग्राम
24
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.10 मिलीग्राम
15
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
14.00 माइक्रोग्राम
21
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
158.00 मिलीग्राम
3
71.50 मिलीग्राम
7
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.07 मिलीग्राम
38
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
0.40 माइक्रोग्राम
33
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
36
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
7.10 माइक्रोग्राम
14
वसा
0.80 ग्राम
9
0.44 ग्राम
20
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
171.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.70 मिलीग्राम
17
0.13 मिलीग्राम
99+
सोडियम
उपलब्ध नहीं है
1.00 मिलीग्राम
20
कैल्शियम
18.00 मिलीग्राम
23
5.00 मिलीग्राम
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
10.00 मिलीग्राम
25
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.07 मिलीग्राम
26
फास्फोरस
35.00 मिलीग्राम
14
31.00 मिलीग्राम
16
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
0.06 मिलीग्राम
99+
तांबा
उपलब्ध नहीं है
0.15 मिलीग्राम
11
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.60 माइक्रोग्राम
10
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
38
65.00 मिलीग्राम
12
ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम
99+
67.00 मिलीग्राम
27
स्टेरोल
पानी की मात्रा
87.00 ग्राम
27
81.76 ग्राम
99+
राख
1.20 ग्राम
6
0.44 ग्राम
30
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
51.00 किलो कैलोरी
23
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
66.00 किलो कैलोरी
10
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
77.73 किलो कैलोरी
8
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
277.00 किलो कैलोरी
21
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
91.00 किलो कैलोरी
8
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी
21
50.00 किलो कैलोरी
30
जाम में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
38
260.00 किलो कैलोरी
14
पाई में कैलोरी
280.00 किलो कैलोरी
28
280.00 किलो कैलोरी
28
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
सर्दी
वसंत, गर्मी
किस्मों
उपलब्ध नहीं है
एंपरर फ्रूट, मौरटीऊ, स्वीट हार्ट, ब्रूस्टर, हाक यिप और बेंगल
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
नारंगी, गुलाबी, पीला
कचरू लाल, गुलाबी लाल
अंदर का रंग
नारंगी
धूसर सफ़ेद
आकार
अंडाकार
अंडाकार
बनावट
रसीला
मांसल
स्वाद
खट्टा मीठा
कुरकुरे, रसीला, मीठा
मूल देश
आर्कटिक टुंड्रा
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपींस, वियतनाम
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
कछार का, चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
3.5-5
5.5-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
तेज हवा की अनुपस्थिति, सर्दी, सूखा, तुषार के बिना
तथ्य
के बारे में तथ्य
- नॉर्डिक देशों में, क्लाउड बेरीस को पारंपरिक शराब बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
- इसका मध्यम ऊंचाई का सदाबहार पेड़ होता है, जो कि 15-20 मीटर तक होता है।
- लीची की खेती देहरादून में १८९० से ही प्रचलित है।
- इसके प्रशीतन में रखने पर भी इसका स्वाद नहीं बदलता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
नॉर्वे
चीन
दूसरे देश
कनाडा, डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन, संयुक्त राज्य अमेरिका
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण अफ्रीका, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
नॉर्वे
हॉगकॉग
शीर्ष निर्यातक
फिनलैंड
चीन
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
रुबूस चमएमओरउस
लीची चीनेंसिस
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
नेफेलियम लीची
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
रोसलेस
स्पिन्डलेस
फॅमिली
रोसासए
सपिंडसए
जाति
रूबस
लीची
प्रजाति
आर चमएमओरउस
ल. चीनेंसिस
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
सोअपबेरी
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