लीची और मिरेकल फ्रूट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, मधुमेह से अंधापन को रोकता है
मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, ख़ुशहाली को बढ़ाता, चमत्कार फल खट्टा चीज़ें को मीठा बनाता है
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
स्वाद को संशोधित प्रभाव पड़ता है
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
लागू नहीं
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
लागू नहीं
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
खाँसी, दस्त, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, कठिनता से सांस लेना, जी मिचलाना, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, गीली आखें
खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते
दुष्प्रभाव
पेट दर्द का कारण हो सकता, दस्त, मुँह जलन, गले में जलन, भार बढ़ना
भोजन के बाद स्वाद परिवर्तन, जमावट
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
16.53 ग्राम
19
उपलब्ध नहीं है
रेशा
1.30 ग्राम
33
उपलब्ध नहीं है
चीनी
15.23 ग्राम
8
उपलब्ध नहीं है
प्रोटीन
0.83 ग्राम
35
उपलब्ध नहीं है
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.05
22
उपलब्ध नहीं है
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम
37
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम
14
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम
24
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम
15
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम
21
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
71.50 मिलीग्राम
7
1.33 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्राम
38
0.78 मिलीग्राम
13
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.40 माइक्रोग्राम
33
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
36
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
7.10 माइक्रोग्राम
14
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.44 ग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
171.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.13 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
5.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम
25
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.07 मिलीग्राम
26
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
31.00 मिलीग्राम
16
उपलब्ध नहीं है
मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.15 मिलीग्राम
11
उपलब्ध नहीं है
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
10
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
65.00 मिलीग्राम
12
उपलब्ध नहीं है
ओमेगा 6s
67.00 मिलीग्राम
27
उपलब्ध नहीं है
स्टेरोल
पानी की मात्रा
81.76 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
राख
0.44 ग्राम
30
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
66.00 किलो कैलोरी
10
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
77.73 किलो कैलोरी
8
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
277.00 किलो कैलोरी
21
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरी
8
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
30
उपलब्ध नहीं है
जाम में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी
14
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
280.00 किलो कैलोरी
28
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
बेरी
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
मानसून
किस्मों
एंपरर फ्रूट, मौरटीऊ, स्वीट हार्ट, ब्रूस्टर, हाक यिप और बेंगल
गयंनएमा साइल्वेस्टर और तौमाटोकॉककुस दानिएल्लीी
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
कचरू लाल, गुलाबी लाल
गहरा लाल
अंदर का रंग
धूसर सफ़ेद
धूसर सफ़ेद
आकार
अंडाकार
अंडाकार
बनावट
मांसल
मांसल
स्वाद
कुरकुरे, रसीला, मीठा
लागू नहीं, मीठा
मूल देश
चीन, इंडोनेशिया, फिलीपींस, वियतनाम
पश्चिमी अफ्रीका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
कछार का, चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.5-6.5
4.5-5.8
वातावरण की परिस्थितियाँ
तेज हवा की अनुपस्थिति, सर्दी, सूखा, तुषार के बिना
वर्षा
तथ्य
के बारे में तथ्य
- इसका मध्यम ऊंचाई का सदाबहार पेड़ होता है, जो कि 15-20 मीटर तक होता है।
- लीची की खेती देहरादून में १८९० से ही प्रचलित है।
- इसके प्रशीतन में रखने पर भी इसका स्वाद नहीं बदलता है।
- जब आप ये फल खाने के बाद नींबू का सेवन करते है तो उसका स्वाद मीठा लगता है
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
लागू नहीं
दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, भारत, दक्षिण अफ्रीका, थाईलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
लागू नहीं
शीर्ष आयातक
हॉगकॉग
उपलब्ध नहीं है
शीर्ष निर्यातक
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
लीची चीनेंसिस
सिंसिअलम दुलसिफिकम
पर्याय
नेफेलियम लीची
मिराकल बेरी, माइरॅक्युलस बेरी और स्वीट बेरी
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
लागू नहीं
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लागू नहीं
उपश्रेणी
रोसइदै
आस्टेरिडए
ऑर्डर
स्पिन्डलेस
एरिकल्स
फॅमिली
सपिंडसए
सपोटसऐ
जाति
लीची
सिंसिअलम
प्रजाति
ल. चीनेंसिस
एस. दुलसिफिकम
जेनेरिक ग्रुप
सोअपबेरी
उपलब्ध नहीं है
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