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क्लोउडबेरी बनाम अमरूद


अमरूद बनाम क्लोउडबेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है   
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, कब्ज रोकता है, स्कर्वी उपचार, पेचिश का उपचार   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन   
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा रोगों के उपचार   

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा   
बालों के झड़ने से बचाता है   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं   
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया   
बालों का झड़ने, नाखून का पतला हो जाना, त्वचा संबंधी समस्याएं, दांत की सड़न, दुर्बलता, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
8.60 ग्राम   
99+
14.30 ग्राम   
30

रेशा
उपलब्ध नहीं है   
5.40 ग्राम   
8

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
8.90 ग्राम   
30

प्रोटीन
2.40 ग्राम   
7
2.50 ग्राम   
5

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.28   
2
0.18   
9

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है   
31.00 माइक्रोग्राम   
16

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम   
21
0.07 मिलीग्राम   
13

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम   
12
0.04 मिलीग्राम   
23

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम   
11
1.08 मिलीग्राम   
7

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.45 मिलीग्राम   
6

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.11 मिलीग्राम   
14

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
49.00 माइक्रोग्राम   
3

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
158.00 मिलीग्राम   
3
228.30 मिलीग्राम   
1

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.73 मिलीग्राम   
15

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है   
2.60 माइक्रोग्राम   
24

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
5,204.00 माइक्रोग्राम   
1

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
36

चोलिने
उपलब्ध नहीं है   
7.60 माइक्रोग्राम   
13

वसा
0.80 ग्राम   
9
0.95 ग्राम   
7

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
417.00 मिलीग्राम   
10

लोहा
0.70 मिलीग्राम   
17
0.26 मिलीग्राम   
39

सोडियम
उपलब्ध नहीं है   
2.00 मिलीग्राम   
18

कैल्शियम
18.00 मिलीग्राम   
23
18.00 मिलीग्राम   
23

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
22.00 मिलीग्राम   
11

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.23 मिलीग्राम   
12

फास्फोरस
35.00 मिलीग्राम   
14
40.00 मिलीग्राम   
8

मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है   
0.15 मिलीग्राम   
21

तांबा
उपलब्ध नहीं है   
0.23 मिलीग्राम   
5

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है   
0.60 माइक्रोग्राम   
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
112.00 मिलीग्राम   
6

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
288.00 मिलीग्राम   
5

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
87.00 ग्राम   
27
80.80 ग्राम   
99+

राख
1.20 ग्राम   
6
1.40 ग्राम   
5

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
51.00 किलो कैलोरी   
23
68.00 किलो कैलोरी   
15

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
325.00 किलो कैलोरी   
13

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
57.00 किलो कैलोरी   
19

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी   
21
55.00 किलो कैलोरी   
25

जाम में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
38
240.00 किलो कैलोरी   
21

पाई में कैलोरी
280.00 किलो कैलोरी   
28
340.00 किलो कैलोरी   
11

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी   
पेड़, उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
सर्दी   
सभी मौसम   

किस्मों
उपलब्ध नहीं है   
लख़नौ ४९, अल्लहाबाद सफ़ेदा, चित्तीदार, हरिजा, आपल ग्वावा, हफ्शी, अरका मृदुला और अल्लहाबाद सुरखा   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
नारंगी, गुलाबी, पीला   
हरा, गुलाबी, पीला   

अंदर का रंग
नारंगी   
सफेद   

आकार
अंडाकार   
गोल   

बनावट
रसीला   
खस्ता   

स्वाद
खट्टा मीठा   
खट्टा मीठा   

मूल देश
आर्कटिक टुंड्रा   
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा   
चिकनी बलुई मिट्टी, चट्टान का, बलुआ   

मृदा पीएच
3.5-5   
4.5-7   

वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम   
धूप   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • नॉर्डिक देशों में, क्लाउड बेरीस को पारंपरिक शराब बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
  
  • अमरूद की जेली तथा बर्फी (चीज) बनाई जाती है।
  • मुंह से दुर्गंध निजाद दिलाता है।
  • अमरूद के पत्तों को चबाने से दांतों के कीड़ा और दांतों से सम्बंधित रोग भी दूर हो जाते हैं।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
नॉर्वे   
भारत   

दूसरे देश
कनाडा, डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन, संयुक्त राज्य अमेरिका   
चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया, पाकिस्तान, फिलीपींस, थाईलैंड   

शीर्ष आयातक
नॉर्वे   
कनाडा   

शीर्ष निर्यातक
फिनलैंड   
भारत   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
रुबूस चमएमओरउस   
पसीदिउम गाजवा   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
रोसइदै   

ऑर्डर
रोसलेस   
म्य्र्तलेस   

फॅमिली
रोसासए   
मैरटसऐ   

जाति
रूबस   
पसीदिउम   

प्रजाति
आर चमएमओरउस   
पसीदिउम गाजवा   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
मेंहदी   

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