खीरा और ड्रागोनफ्रूईट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, छाजन उपचार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, विषाक्त धातुओं को निकालता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत, आंखों का उपचार
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है
त्वचा पे लाभ
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
रंगीन बालों के उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, दस्त, खुजली, लाल दाने, बहती नाक, छींक आना, उल्टी, गीली आखें
लागू नहीं
दुष्प्रभाव
तनावग्रस्त दिल, जलन, सूजन, मुंह के आसपास सूजन, गले में सूजन, जीभ की सूजन, तनावपूर्ण रक्त वाहिकाओं
लागू नहीं
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
3.63 ग्राम
99+
14.00 ग्राम
32
रेशा
0.50 ग्राम
40
1.00 ग्राम
36
चीनी
1.67 ग्राम
99+
8.00 ग्राम
36
प्रोटीन
0.65 ग्राम
99+
2.00 ग्राम
10
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.19
8
0.14
12
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
5.00 माइक्रोग्राम
30
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
34
0.04 मिलीग्राम
24
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
27
0.05 मिलीग्राम
20
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम
99+
0.16 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.26 मिलीग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
7.00 माइक्रोग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.80 मिलीग्राम
99+
9.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.03 मिलीग्राम
40
उपलब्ध नहीं है
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
16.40 माइक्रोग्राम
5
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
23.00 माइक्रोग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
6.00 माइक्रोग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.11 ग्राम
99+
0.40 ग्राम
21
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
147.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.28 मिलीग्राम
37
0.65 मिलीग्राम
19
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
18
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम
25
8.80 मिलीग्राम
36
मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्राम
22
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.20 मिलीग्राम
14
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
24.00 मिलीग्राम
21
36.10 मिलीग्राम
12
मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम
35
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.04 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
सेलेनियम
0.30 माइक्रोग्राम
14
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
5.00 मिलीग्राम
33
उपलब्ध नहीं है
ओमेगा 6s
28.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
7.30 मिलीग्राम
11
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
95.23 ग्राम
1
87.00 ग्राम
27
राख
0.38 ग्राम
34
0.40 ग्राम
33
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
15.00 किलो कैलोरी
99+
60.00 किलो कैलोरी
18
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
12.00 किलो कैलोरी
25
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
50.00 किलो कैलोरी
30
जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
150.00 किलो कैलोरी
33
विशेषताएँ
प्रकार
फल सब्जी, खरबूज
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
शुरूआती पतझड़, गर्मी
किस्मों
आर्मीनियन, इंग्लीश, गार्डेन, कर्बी, लेमन और पर्षियन
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस
बीजरहित वैराइटी
Yes
No
रंग
गहरा हरा, हरा
मैजेंटा, गुलाबी
अंदर का रंग
सफेद
सफेद
आकार
बेलनाकार
अंडाकार
बनावट
कुरकुरे
मांसल
स्वाद
रसीला, फीका
नरम
मूल देश
भारत
मध्य अमरीका, मेक्सिको
पर बढ़ता है
बेलें
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
लागू नहीं
मृदा पीएच
6-6.8
5.5-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
लागू नहीं
तथ्य
के बारे में तथ्य
- खीरा को सलाद के अतिरिक्त उपवास के समय फलाहार के रूप में प्रयोग किया जाता है।
- इसके द्वारा विभिन्न प्राकर की मिठाइयाँ भी तैयार की जाती है।
- पेट की गड़बडी तथा कब्ज में भी खीरा को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।
उपलब्ध नहीं है
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
उपलब्ध नहीं है
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
लागू नहीं
दूसरे देश
मिस्र, इंडोनेशिया, ईरान, जापान, रूस, स्पेन, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
लागू नहीं
शीर्ष आयातक
फ्रांस
चीन
शीर्ष निर्यातक
स्पेन
वियतनाम
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
कुकुमिस स्टिव्स
हयलोसेरेउस उंड़ातुस
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
लागू नहीं
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
उपलब्ध नहीं है
उपश्रेणी
दिलनहीदे
लिलीडे
ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स
कैरयोफीलललेस
फॅमिली
क्यूकरबिटसै
कैसीटसऐ
जाति
क्यूक्युमिस
हैलॉरेउस
प्रजाति
सी. सतीउस
ह. उन्डेटस
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
नागकनी
