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खीरा
खीरा

खट्टी चेरी
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खीरा
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खट्टी चेरी

खीरा और खट्टी चेरी

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, छाजन उपचार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, विषाक्त धातुओं को निकालता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार

सामान्य लाभ

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत, आंखों का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, सिरदर्द इलाज, पाचन सहायता

त्वचा पे लाभ

कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, काले धब्बे का उपचार

बालों पे लाभ

स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, दस्त, खुजली, लाल दाने, बहती नाक, छींक आना, उल्टी, गीली आखें
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, बेहोशी, खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट

दुष्प्रभाव

तनावग्रस्त दिल, जलन, सूजन, मुंह के आसपास सूजन, गले में सूजन, जीभ की सूजन, तनावपूर्ण रक्त वाहिकाओं
पेट में मरोड़, एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, पेट गैस

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

3.63 ग्राम12.20 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

0.50 ग्राम1.60 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

1.67 ग्राम8.50 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.65 ग्राम1.00 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.190.08
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

5.00 माइक्रोग्राम64.00 माइक्रोग्राम
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 1.3
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विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.10 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.26 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

7.00 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

2.80 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.03 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

16.40 माइक्रोग्राम2.10 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

23.00 माइक्रोग्राम85.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

6.00 माइक्रोग्राम6.10 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.11 ग्राम0.30 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

147.00 मिलीग्राम173.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.28 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

2.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

16.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

13.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.20 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

24.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.08 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.30 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

5.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

28.00 मिलीग्राम46.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

7.30 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

95.23 ग्राम86.13 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.38 ग्राम0.40 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

15.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
15 354
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छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

12.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

15.00 किलो कैलोरी46.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

16.00 किलो कैलोरी350.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

15.00 किलो कैलोरी75.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

16.00 किलो कैलोरी52.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

-200.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

150.00 किलो कैलोरी390.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

फल सब्जी, खरबूज
पेड़

परिपक्व ऋतु

वसंत, गर्मी
गर्मी

किस्मों

आर्मीनियन, इंग्लीश, गार्डेन, कर्बी, लेमन और पर्षियन
एवं, मेसबी, मीटीयर, नॉर्थस्तर, मोनटमोरेंसी और मॉंगोलीयन

बीजरहित वैराइटी

रंग

गहरा हरा, हरा
लाल

अंदर का रंग

सफेद
लाल

आकार

बेलनाकार
गोल

बनावट

कुरकुरे
कुरकुरे

स्वाद

रसीला, फीका
खट्टा मीठा

मूल देश

भारत
यूरोप, पश्चिमी एशिया

पर बढ़ता है

बेलें
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

चिकनी बलुई मिट्टी
बलुआ

मृदा पीएच

6-6.85.5-8
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

गरम
सर्दी

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • खीरा को सलाद के अतिरिक्त उपवास के समय फलाहार के रूप में प्रयोग किया जाता है।
  • इसके द्वारा विभिन्न प्राकर की मिठाइयाँ भी तैयार की जाती है।
  • पेट की गड़बडी तथा कब्ज में भी खीरा को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।
  • आलूबालू, गिलास या चेरी एक खट्टा-मीठा गुठलीदार फल है।
  • आलूबालू में ऐन्थोसाय्निन नाम के पदार्थ होते हैं जो शरीर के अंगों में जलन और दर्द कम करते हैं।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

चीन
तुर्की

दूसरे देश

मिस्र, इंडोनेशिया, ईरान, जापान, रूस, स्पेन, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
अल्बानिया, आर्मीनिया, ऑस्ट्रिया, आज़रबाइजान, बेलोरूस, क्रोएशिया, डेनमार्क, जर्मनी, हंगरी, ईरान, इटली, मैसेडोनिया, मोलदोवा, पोलैंड, रूस, सर्बिया, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका, उज़्बेकिस्तान

शीर्ष आयातक

फ्रांस
जर्मनी

शीर्ष निर्यातक

स्पेन
पोलैंड

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

कुकुमिस स्टिव्स
प्रूनुस सेरासुस

पर्याय

कुकुमिस सैटिवस
प्रूनस सेरासस

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

दिलनहीदे
रोसइदै

ऑर्डर

क्यूकरबिटल्स
रोसलेस

फॅमिली

क्यूकरबिटसै
रोसासए

जाति

क्यूक्युमिस
आलू

प्रजाति

सी. सतीउस
प. सरसुस

जेनेरिक ग्रुप

-
गुलाब का फूल