खजूर और सीताफल
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, कब्ज रोकता है, तंत्रिका नुकसान से बचाता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार, जूँ का उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें
तीव्रग्राहिता, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, पेट गैस, पेट दर्द, दांत की सड़न, भार बढ़ना
एलर्जी की प्रतिक्रिया, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
75.03 ग्राम
2
17.71 ग्राम
18
रेशा
8.00 ग्राम
3
3.00 ग्राम
20
चीनी
63.35 ग्राम
1
12.87 ग्राम
12
प्रोटीन
2.45 ग्राम
6
1.57 ग्राम
14
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03
25
0.09
16
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम
37
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम
20
0.10 मिलीग्राम
6
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम
13
0.13 मिलीग्राम
5
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.27 मिलीग्राम
5
0.64 मिलीग्राम
21
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.59 मिलीग्राम
3
0.35 मिलीग्राम
10
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.17 मिलीग्राम
10
0.26 मिलीग्राम
5
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
19.00 माइक्रोग्राम
16
23.00 माइक्रोग्राम
11
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 मिलीग्राम
99+
12.60 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्राम
39
0.27 मिलीग्राम
25
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.70 माइक्रोग्राम
23
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
75.00 माइक्रोग्राम
18
6.00 माइक्रोग्राम
34
चोलिने
6.30 माइक्रोग्राम
17
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.39 ग्राम
22
0.68 ग्राम
11
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
656.00 मिलीग्राम
3
287.00 मिलीग्राम
20
लोहा
1.02 मिलीग्राम
12
0.27 मिलीग्राम
38
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
18
7.00 मिलीग्राम
12
कैल्शियम
39.00 मिलीग्राम
8
10.00 मिलीग्राम
34
मैग्नीशियम
43.00 मिलीग्राम
2
17.00 मिलीग्राम
17
जस्ता
0.29 मिलीग्राम
9
0.16 मिलीग्राम
17
फास्फोरस
62.00 मिलीग्राम
4
26.00 मिलीग्राम
20
मैंगनीज
0.26 मिलीग्राम
17
0.09 मिलीग्राम
33
तांबा
0.21 मिलीग्राम
7
0.07 मिलीग्राम
33
सेलेनियम
3.00 माइक्रोग्राम
4
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्राम
35
318.00 मिलीग्राम
1
ओमेगा 6s
16.00 मिलीग्राम
99+
56.00 मिलीग्राम
29
स्टेरोल
पानी की मात्रा
20.53 ग्राम
99+
79.39 ग्राम
99+
राख
1.60 ग्राम
4
0.65 ग्राम
18
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
282.00 किलो कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
75.00 किलो कैलोरी
9
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
290.00 किलो कैलोरी
18
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
461.00 किलो कैलोरी
1
उपलब्ध नहीं है
जाम में कैलोरी
384.00 किलो कैलोरी
2
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
321.00 किलो कैलोरी
13
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
उष्णकटिबंधीय
उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
पतझड़, वसंत, सर्दी
किस्मों
बरही, दयरी, डेगलेट नूवर, हलवी, खाड्रव्य, मेडज़ूल, तूरी और ज़ाहीडी
आंड्रूज़, अमरिल्ला, अस्का, बस्ते, बेज़, बायोत्त, बहल, केनॅरिया, कपूछा, डेलिस्िओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकूयáन, जेटे, जूनियना, नाइट, नाता, पोपोके, सॅनडर, स्मूते, तुंबा, उंबोनाडा, वेली और वाइट जुलीना
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
काली, भूरा, लाल, पीला
हरा, पीला
अंदर का रंग
भूरा
सफेद
आकार
अंडाकार
चोटीदार
बनावट
मांसल
मांसल
स्वाद
मीठा
मीठा
मूल देश
इराक
इक्वेडोर
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत
रेतीली दोमट
मृदा पीएच
8-10
6.5-7.6
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, गरम
गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- खजूर की गुठली का सुरमा आंखों में डालने से आंखों के रोग दूर होते हैं।
- इसको खाने से खून में हीमोग्लोबिन बढ़ता है, इसका उपयोग शराब पीने से शरीर को होने वाले नुकसान से बचने में भी किया जाता है।
- चिरीमोया को आइस्क्रीम का पेड़ भो कहा जाता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
उपलब्ध नहीं है
Yes
बीयर
उपलब्ध नहीं है
Yes
स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
Yes
कॉकटेल
उपलब्ध नहीं है
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
मिस्र
स्पेन
दूसरे देश
एलजीरिया, इराक, ओमान, पाकिस्तान, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त अरब अमीरात
अर्जेंटीना, चिली, कोलम्बिया, मिस्र, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
भारत
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
संयुक्त अरब अमीरात
स्पेन
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
फीनिक्स डक्त्यलिफ़ेरा
अन्नोना चेरिमोल
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
लिलिओप्सिड
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
अरेसीडे
मगनोलिडे
ऑर्डर
रेकल्स
माग्नोलियालेस
फॅमिली
आरएकसै
अन्नोनासै
जाति
फ़ीनिक्स
अननोन
प्रजाति
पी. डॉक्टयलीफेरा
आ. चेरिमोल
जेनेरिक ग्रुप
ताड़
उपलब्ध नहीं है
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