ड्रागोनफ्रूईट और केला
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, स्नायु दर्द से राहत, बवासीर उपचार, कब्ज रोकता है, त्वचा की सफाई, अल्सर के इलाज
सामान्य लाभ
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
बालों पे लाभ
रंगीन बालों के उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट के दर्द, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, हीव्स, मुंह की खुजली, हल्कापन, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, कमजोर या तेज नाड़ी, घरघराहट
दुष्प्रभाव
लागू नहीं
सरदर्द, तीव्र सिरदर्द, दांत की सड़न
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
उपलब्ध नहीं है
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम
32
22.80 ग्राम
11
रेशा
1.00 ग्राम
36
2.60 ग्राम
23
चीनी
8.00 ग्राम
36
12.20 ग्राम
15
प्रोटीन
2.00 ग्राम
10
1.10 ग्राम
21
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.14
12
0.05
22
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
3.00 माइक्रोग्राम
32
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम
24
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम
20
0.10 मिलीग्राम
10
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम
99+
0.70 मिलीग्राम
17
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.30 मिलीग्राम
12
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.40 मिलीग्राम
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
20.00 माइक्रोग्राम
15
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम
99+
8.70 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.10 मिलीग्राम
37
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
0.50 माइक्रोग्राम
32
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
22.00 माइक्रोग्राम
29
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
9.80 माइक्रोग्राम
7
वसा
0.40 ग्राम
21
0.30 ग्राम
28
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
358.00 मिलीग्राम
11
लोहा
0.65 मिलीग्राम
19
0.30 मिलीग्राम
35
सोडियम
उपलब्ध नहीं है
1.00 मिलीग्राम
20
कैल्शियम
8.80 मिलीग्राम
36
5.00 मिलीग्राम
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
27.00 मिलीग्राम
7
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.20 मिलीग्राम
14
फास्फोरस
36.10 मिलीग्राम
12
22.00 मिलीग्राम
23
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
0.30 मिलीग्राम
15
तांबा
उपलब्ध नहीं है
0.10 मिलीग्राम
22
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
1.00 माइक्रोग्राम
7
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
27.00 मिलीग्राम
22
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
46.00 मिलीग्राम
35
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
36.00 मिलीग्राम
3
पानी की मात्रा
87.00 ग्राम
27
74.90 ग्राम
99+
राख
0.40 ग्राम
33
0.80 ग्राम
13
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
18
95.29 किलो कैलोरी
6
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
89.00 किलो कैलोरी
7
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
85.71 किलो कैलोरी
7
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
105.00 किलो कैलोरी
39
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
121.00 किलो कैलोरी
3
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
30
100.00 किलो कैलोरी
10
जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
33
120.00 किलो कैलोरी
36
पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
269.00 किलो कैलोरी
30
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय
बेरी, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
शुरूआती पतझड़, गर्मी
सभी मौसम
किस्मों
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस
कॅवेनडिश बनॅनस, लेडी फिंगर बनॅनस, पीसंग राजा, विल्यम्स बनॅनस और कुकिंग बनॅनस
बीजरहित वैराइटी
No
Yes
रंग
मैजेंटा, गुलाबी
हरा, पीला
अंदर का रंग
सफेद
सफेद
आकार
अंडाकार
मुड़ता सिलिंडर
बनावट
मांसल
मांसल
स्वाद
नरम
मीठा
मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको
पापुआ न्यू गिनी
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.5-7
5.5-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं
गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है
- पोटेशियम-40 जो पोटेशियम का एक रेडियोधर्मी आइसोटोप है होते हैं, केले मैं पाया जाता है।
- केले पानी में तैरते हैं ।
- केले की लगभग १००० किस्में हैं ।
- इस फल को खाके आप ख़ुशी महसूस करते है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
लागू नहीं
भारत
दूसरे देश
लागू नहीं
ब्राज़िल, कैमरून, चीन, कोलम्बिया, इक्वेडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपींस, युगांडा
शीर्ष आयातक
चीन
यूरोप
शीर्ष निर्यातक
वियतनाम
इक्वेडोर
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
हयलोसेरेउस उंड़ातुस
मूसा अक्युमिनाटा और मूसा बलबिसिआना
पर्याय
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट
मूसा × ड्क्का , मूसा × सपीडीसीयका , मूसा × सपीएंटूम
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
लागू नहीं
माग्नोलियोफायत
क्लास
उपलब्ध नहीं है
लिलिओप्सिड
उपश्रेणी
लिलीडे
लिलीडे
ऑर्डर
कैरयोफीलललेस
जिंजीबेरलेस
फॅमिली
कैसीटसऐ
मुससेऐ
जाति
हैलॉरेउस
मूसा
प्रजाति
ह. उन्डेटस
म. अक्युमिनाटा म. बलबिसिआना
जेनेरिक ग्रुप
नागकनी
केला
|
||
|
||
|