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Fruta do dragão e Banana


Banana e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
22,80 g  
11

Fibra
1,00 g  
38
2,60 g  
24

Açucar
8,00 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
2,00 g  
10
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Gordo
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,65 mg  
19
0,30 mg  
35

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
8,80 mg  
37
5,00 mg  
99+

Magnésio
18,00 mg  
15
27,00 mg  
7

Zinco
0,35 mg  
7
0,20 mg  
14

Fósforo
36,10 mg  
12
22,00 mg  
23

Manganês
0,18 mg  
24
0,30 mg  
18

Cobre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selênio
0,70 mcg  
9
1,00 mcg  
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
27,00 mg  
24

6s Omega
48,00 mg  
35
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
36,00 mg  
3

Teor de água
87,00 g  
29
74,90 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
95,29 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
89,00 kcal  
11

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
85,71 kcal  
11

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
105,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
121,00 kcal  
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Tropical  

Estação
Início do outono, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Magenta, Rosa  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Oval  
Curvando Cilindro  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Bland  
Doce  

Origem
América Central, México  
Papua Nova Guiné  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-7  

Condições climáticas
-  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Índia  

Outros países
-  
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  

Top do Importador
China  
Europa  

Top Exportador
Vietnã  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Liliidae  

Ordem
Caryophyllales  
Zingiberales  

Família
Cactaceae  
Musaceae  

Gênero
Hylocereus  
Musa  

Espécies
H. undatus  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo genérico
Cacto  
Banana  

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