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Banana e Mangostão roxo


Mangostão roxo e Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
22,80 g  
11
15,60 g  
23

Fibra
2,60 g  
24
2,30 g  
26

Açucar
12,20 g  
21
15,60 g  
10

Proteína
1,10 g  
21
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
-  

Choline
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Gordo
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg  
11
48,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
0,17 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Cálcio
5,00 mg  
99+
5,49 mg  
99+

Magnésio
27,00 mg  
7
13,90 mg  
21

Zinco
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fósforo
22,00 mg  
23
9,21 mg  
38

Manganês
0,30 mg  
18
0,10 mg  
35

Cobre
0,10 mg  
22
0,07 mg  
33

Selênio
1,00 mcg  
7
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
-  

6s Omega
46,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg  
3
-  

Teor de água
74,90 g  
99+
81,00 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
0,70 g  
16

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal  
11
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal  
11
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
85,71 kcal  
11
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
105,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Calorias em Canned Form
121,00 kcal  
7
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal  
10
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
220,00 kcal  
24

Calorias em Pie
269,00 kcal  
32
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Inverno  

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Roxa  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Curvando Cilindro  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
-  

Origem
Papua Nova Guiné  
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
-  

O pH do solo
5.5-7  
5-6  

Condições climáticas
Caloroso  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
O mangostim roxo é frequentemente chamado de "Rainha das Frutas".  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
-  

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  
-  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Equador  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Garcinia mangostana  

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Garcinia mangostana  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Liliopsida  
-  

Subclasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Ordem
Zingiberales  
Malpighiales  

Família
Musaceae  
Clusiaceae  

Gênero
Musa  
Garcinia  

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana  
G. mangostana  

Grupo genérico
Banana  
-  

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