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जैतून
अंजीर और जैतून के तथ्य
अंजीर
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अंजीर सर्दियों में शरीर के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है।
यह पेट से जुड़ी समस्याओं में रामबाण की तरह करती है।
इससे गर्भावस्था में शरीर में लौह तत्व की कमी दूर होती है।
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तुर्की
अल्बानिया, एलजीरिया, ब्राज़िल, मिस्र, ईरान, मोरक्को, सीरिया, ट्यूनीशिया, संयुक्त राज्य अमेरिका
फ्रांस
तुर्की
इसके फल में सूखे पदार्थ के आधार पर 50 से 60 प्रति शत तक तेल रहता है।
जैतून की खेती राजस्थान के किसानों के लिए वरदान साबित हो रही है और राजस्थान देश में जैतून की खेती के अग्रणी उत्पादक के रूप में उभकर सामने आया है।
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स्पेन
एलजीरिया, मिस्र, यूनान, इटली, मोरक्को, पुर्तगाल, सीरिया, ट्यूनीशिया, तुर्की
संयुक्त राज्य अमेरिका
इटली
कम कैलोरी फल तुलना
» अधिक
अंजीर और जामुन
अंजीर और ब्लूबेरी
अंजीर और क्रैनबेरी
» अधिक कम कैलोरी फल तुलना
कम कैलोरी फल
» अधिक
अंगूर फल
नीबू फल
स्टार फ्रूट फल
स्ट्रॉबेरी फल
जामुन फल
ब्लूबेरी फल
» अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल
» अधिक
क्रैनबेरी फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
कीनू फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
हरी शिमला मिर्च फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
कम कैलोरी फल तुलना
» अधिक
जैतून और नीबू
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
जैतून और स्टार फ्रूट
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
जैतून और स्ट्रॉबेरी
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ