हरी शिमला मिर्च और मिरेकल फ्रूट
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, ख़ुशहाली को बढ़ाता, चमत्कार फल खट्टा चीज़ें को मीठा बनाता है
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
स्वाद को संशोधित प्रभाव पड़ता है
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा रोगों के उपचार
लागू नहीं
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
लागू नहीं
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खाँसी, खुजली, सिरदर्द, हीव्स, आँखों की लाली, छींक आना, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें, घरघराहट
खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, मुँह जलन, गले में जलन
भोजन के बाद स्वाद परिवर्तन, जमावट
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
4.64 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
रेशा
1.80 ग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
चीनी
2.40 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
प्रोटीन
0.86 ग्राम
32
उपलब्ध नहीं है
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.20
7
उपलब्ध नहीं है
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
18.00 माइक्रोग्राम
21
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.06 मिलीग्राम
17
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
31
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.48 मिलीग्राम
31
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.22 मिलीग्राम
7
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
10.00 माइक्रोग्राम
25
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
80.40 मिलीग्राम
6
1.33 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.37 मिलीग्राम
21
0.78 मिलीग्राम
13
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.40 माइक्रोग्राम
11
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
341.00 माइक्रोग्राम
3
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
5.50 माइक्रोग्राम
23
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.17 ग्राम
36
उपलब्ध नहीं है
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
175.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.34 मिलीग्राम
32
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
3.00 मिलीग्राम
17
उपलब्ध नहीं है
कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम
34
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम
25
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.13 मिलीग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम
25
उपलब्ध नहीं है
मैंगनीज
0.12 मिलीग्राम
27
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.07 मिलीग्राम
34
उपलब्ध नहीं है
सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम
17
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
8.00 मिलीग्राम
31
उपलब्ध नहीं है
ओमेगा 6s
54.00 मिलीग्राम
30
उपलब्ध नहीं है
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
9.00 मिलीग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
93.90 ग्राम
4
उपलब्ध नहीं है
राख
0.40 ग्राम
33
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
20.00 किलो कैलोरी
40
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
20.00 किलो कैलोरी
28
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
314.00 किलो कैलोरी
15
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी
38
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
फल सब्जी
बेरी
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
मानसून
किस्मों
बिग बर्ता, यॉलो वंडर, यॅंकी और फट न सॅसी
गयंनएमा साइल्वेस्टर और तौमाटोकॉककुस दानिएल्लीी
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
हरा
गहरा लाल
अंदर का रंग
हल्का हरा
धूसर सफ़ेद
आकार
अनियमित अंडाकार
अंडाकार
बनावट
खस्ता
मांसल
स्वाद
लागू नहीं
लागू नहीं, मीठा
मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
पश्चिमी अफ्रीका
पर बढ़ता है
झाड़ियाँ
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.5-7
4.5-5.8
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
वर्षा
तथ्य
के बारे में तथ्य
- अंग्रेज़ी मे इसे कैप्सिकम (जो इसका वंश भी है) या पैपर भी कहा जाता है।
- मूलत: यह सब्जी दक्षिण अमेरिका महाद्वीप की है जहाँ ऐसे साक्ष्य मिलते हैं कि इसकी खेती लगभग पिछले 3000 सालों से की जा रही है।
- जब आप ये फल खाने के बाद नींबू का सेवन करते है तो उसका स्वाद मीठा लगता है
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
No
Yes
बीयर
No
Yes
स्पिरिट्स
No
No
कॉकटेल
No
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
लागू नहीं
दूसरे देश
मिस्र, इंडोनेशिया, इजराइल, कोरिया, मेक्सिको, नीदरलैंड्स, नाइजीरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की
लागू नहीं
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
उपलब्ध नहीं है
शीर्ष निर्यातक
कनाडा
संयुक्त राज्य अमेरिका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
कैप्सिकम अन्नूम
सिंसिअलम दुलसिफिकम
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
मिराकल बेरी, माइरॅक्युलस बेरी और स्वीट बेरी
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
लागू नहीं
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लागू नहीं
उपश्रेणी
अलइसमीडे
आस्टेरिडए
ऑर्डर
सोलनलेस
एरिकल्स
फॅमिली
सोलनसए
सपोटसऐ
जाति
शिमला मिर्च
सिंसिअलम
प्रजाति
सी एनम
एस. दुलसिफिकम
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
