1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, कब्ज रोकता है, त्वचा रोगों के उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
लागू नहीं
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
14.66 ग्राम8.60 ग्राम
1
79.18
2.2.2 रेशा
3.00 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
2.3.1 चीनी
8.99 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
2.4 प्रोटीन
1.14 ग्राम2.40 ग्राम
0.3
14.07
2.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
4.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
2.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
2.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.34 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
2.8
2.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.18 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.6.10 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
2.6.12 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
25.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
2.6.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
92.70 मिलीग्राम158.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.16 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.46 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.6.18 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
40.30 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.6.20 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.6.22 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
122.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.6.24 चोलिने
7.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.8 वसा
0.52 ग्राम0.80 ग्राम
0
33.49
2.10 खनिज पदार्थ
2.10.1 पोटैशियम
312.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
2.10.3 लोहा
0.31 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0.06
9
2.10.5 सोडियम
3.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
2.10.7 कैल्शियम
34.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
1
100
2.10.9 मैग्नीशियम
17.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
2.10.11 जस्ता
0.14 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
2.10.13 फास्फोरस
34.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0
113
2.10.14 मैंगनीज
0.10 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.10.16 तांबा
0.13 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
2.10.17 सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.11 वसायुक्त अम्ल
2.11.1 ओमेगा -3s
42.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
2.11.4 ओमेगा 6s
246.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
2.13 स्टेरोल
2.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.14 पानी की मात्रा
83.07 ग्राम87.00 ग्राम
0
95.23
2.16 राख
0.61 ग्राम1.20 ग्राम
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी51.00 किलो कैलोरी
15
299
3.4 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12
354
4.3 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
187
4.5 सूखे रूप में कैलोरी
352.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
32
747
4.7 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
105.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
443
4.9 खानो मैं कैलोरी
4.9.1 रस में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी61.00 किलो कैलोरी
17
461
4.10.1 जाम में कैलोरी
245.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
49
420
4.11.2 पाई में कैलोरी
345.00 किलो कैलोरी280.00 किलो कैलोरी
80
450
5 विशेषताएँ
5.1 प्रकार
5.2 परिपक्व ऋतु
5.3 किस्मों
ज़ोंग हुआ, जिंग ली, रुआं ज़व, माओ हुआ और हुआंग यान
उपलब्ध नहीं है
5.4 बीजरहित वैराइटी
5.5 रंग
भूरा, हरा
नारंगी, गुलाबी, पीला
5.6 अंदर का रंग
5.7 आकार
5.8 बनावट
5.9 स्वाद
मीठा खट्टा, खटास
खट्टा मीठा
5.10 मूल देश
5.11 पर बढ़ता है
5.12 खेती
5.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
5.12.2 मृदा पीएच
5.12.4 वातावरण की परिस्थितियाँ
6 तथ्य
6.1 के बारे में तथ्य
- किवी को यदि पोषक तत्वों का समूह कहा जाए तो ग़लत न होगा। इसमें 27 से अधिक पोषक तत्व मौजूद हैं।
- नॉर्डिक देशों में, क्लाउड बेरीस को पारंपरिक शराब बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
6.2 मादक पेय पदार्थों में
6.2.1 वाइन
6.2.2 बीयर
6.2.3 स्पिरिट्स
6.2.4 कॉकटेल
6.3 उत्पादन
6.3.1 शीर्ष निर्माता
6.3.2 दूसरे देश
चिली, फ्रांस, यूनान, ईरान, जापान, न्यूजीलैंड, पुर्तगाल, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
कनाडा, डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन, संयुक्त राज्य अमेरिका
6.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
नॉर्वे
6.3.4 शीर्ष निर्यातक
7 वैज्ञानिक नाम
7.1 वानस्पतिक नाम
एक्टीनिडिया डेलीसियस
रुबूस चमएमओरउस
7.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
8 श्रेणीविभाजन
8.1 डोमेन
8.2 राज्य
8.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
8.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
8.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
8.6 उपश्रेणी
8.7 ऑर्डर
8.8 फॅमिली
8.9 जाति
8.10 प्रजाति
8.11 जेनेरिक ग्रुप