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हुकलबेरी बनाम हरी शिमला मिर्च


हरी शिमला मिर्च बनाम हुकलबेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, हड्डियों को सीधा करने के लिए, त्वचा रोगों के उपचार   
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है   

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, रक्त परिसंचरण में सुधार, गले में खराश का उपचार   
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार   
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा रोगों के उपचार   

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा   
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, खुजली, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट   
पेट के दर्द, खाँसी, खुजली, सिरदर्द, हीव्स, आँखों की लाली, छींक आना, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें, घरघराहट   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया   
एलर्जी की प्रतिक्रिया, मुँह जलन, गले में जलन   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
8.70 ग्राम   
99+
4.64 ग्राम   
99+

रेशा
उपलब्ध नहीं है   
1.80 ग्राम   
28

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
2.40 ग्राम   
99+

प्रोटीन
0.40 ग्राम   
99+
0.86 ग्राम   
32

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.05   
22
0.20   
7

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है   
18.00 माइक्रोग्राम   
21

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम   
99+
0.06 मिलीग्राम   
17

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम   
30
0.03 मिलीग्राम   
31

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम   
99+
0.48 मिलीग्राम   
31

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.10 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.22 मिलीग्राम   
7

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
10.00 माइक्रोग्राम   
25

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.80 मिलीग्राम   
99+
80.40 मिलीग्राम   
6

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.37 मिलीग्राम   
21

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है   
7.40 माइक्रोग्राम   
11

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
341.00 माइक्रोग्राम   
3

चोलिने
उपलब्ध नहीं है   
5.50 माइक्रोग्राम   
23

वसा
0.10 ग्राम   
99+
0.17 ग्राम   
36

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
175.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.30 मिलीग्राम   
35
0.34 मिलीग्राम   
32

सोडियम
10.00 मिलीग्राम   
10
3.00 मिलीग्राम   
17

कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम   
26
10.00 मिलीग्राम   
34

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
10.00 मिलीग्राम   
25

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.13 मिलीग्राम   
20

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
20.00 मिलीग्राम   
25

मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है   
0.12 मिलीग्राम   
27

तांबा
उपलब्ध नहीं है   
0.07 मिलीग्राम   
34

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
17

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
8.00 मिलीग्राम   
31

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
54.00 मिलीग्राम   
30

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है   
9.00 मिलीग्राम   
9

पानी की मात्रा
90.70 ग्राम   
9
93.90 ग्राम   
4

राख
0.10 ग्राम   
99+
0.40 ग्राम   
33

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
37.00 किलो कैलोरी   
34
20.00 किलो कैलोरी   
40

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
20.00 किलो कैलोरी   
28

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
314.00 किलो कैलोरी   
15

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी   
25
30.00 किलो कैलोरी   
38

जाम में कैलोरी
420.00 किलो कैलोरी   
1
उपलब्ध नहीं है   

पाई में कैलोरी
372.00 किलो कैलोरी   
7
उपलब्ध नहीं है   

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी   
फल सब्जी   

परिपक्व ऋतु
गर्मी   
सभी मौसम   

किस्मों
ड्वॉर्फ हकल्बेरी, कास्केड हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी और ब्लककवींटेर हकल्बेरी   
बिग बर्ता, यॉलो वंडर, यॅंकी और फट न सॅसी   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
नीला, बैंगनी, बैंगनी काला   
हरा   

अंदर का रंग
बैंगनी   
हल्का हरा   

आकार
गोल   
अनियमित अंडाकार   

बनावट
रसीला   
खस्ता   

स्वाद
मीठा   
लागू नहीं   

मूल देश
उत्तरी अमेरिका   
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका   

पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है   
झाड़ियाँ   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा   
चिकनी बलुई मिट्टी   

मृदा पीएच
4-6   
5.5-7   

वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, गरम   
गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • हकल बेरी न्यू इंग्लैंड के कुछ हिस्सों में ब्लूबेरी बुलाया जाता है।
  • ये छोटे और गोल होते हैं व्यास में 5-10 मिमी, और बड़े अंधेरे ब्लूबेरी की तरह दिखतें है।
  
  • अंग्रेज़ी मे इसे कैप्सिकम (जो इसका वंश भी है) या पैपर भी कहा जाता है।
  • मूलत: यह सब्जी दक्षिण अमेरिका महाद्वीप की है जहाँ ऐसे साक्ष्य मिलते हैं कि इसकी खेती लगभग पिछले 3000 सालों से की जा रही है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
No   

बीयर
Yes   
No   

स्पिरिट्स
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
No   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका   
चीन   

दूसरे देश
कनाडा   
मिस्र, इंडोनेशिया, इजराइल, कोरिया, मेक्सिको, नीदरलैंड्स, नाइजीरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की   

शीर्ष आयातक
कनाडा   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
चिली   
कनाडा   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
गेलुससश ब्राच्यसर   
कैप्सिकम अन्नूम   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
आस्टेरिडए   
अलइसमीडे   

ऑर्डर
एरिकल्स   
सोलनलेस   

फॅमिली
रीकैसेए   
सोलनसए   

जाति
गेलुससश   
शिमला मिर्च   

प्रजाति
जी ब्राचयसएरा   
सी एनम   

जेनेरिक ग्रुप
हीथ   
उपलब्ध नहीं है   

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