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फल की तुलना करें


हुकलबेरी बनाम रैंबूटन


रैंबूटन बनाम हुकलबेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, हड्डियों को सीधा करने के लिए, त्वचा रोगों के उपचार  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, त्वचा पुनर्जीवन, हड्डियों को सीधा करने के लिए  

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, रक्त परिसंचरण में सुधार, गले में खराश का उपचार  
एंटीसेप्टिक गुण, सिरदर्द इलाज, गुर्दे से कचरे को हटाता है  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार  
हाइड्रेट त्वचा  

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा  
अच्छा कंडीशनर  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, खुजली, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट  
छाती में दर्द, नासिका प्रदाह, घरघराहट  

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया  
-  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
8.70 ग्राम  
99+
15.70 ग्राम  
22

रेशा
3.60 ग्राम  
17
2.80 ग्राम  
23

चीनी
4.20 ग्राम  
99+
15.70 ग्राम  
9

प्रोटीन
0.40 ग्राम  
99+
1.00 ग्राम  
25

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.05  
22
0.06  
21

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम  
39
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम  
99+
0.02 मिलीग्राम  
40

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम  
30
0.07 मिलीग्राम  
14

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम  
99+
0.79 मिलीग्राम  
13

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
-  
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम  
15
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम  
27
0.00 माइक्रोग्राम  
36

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.80 मिलीग्राम  
99+
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
2.32 मिलीग्राम  
2
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम  
20
0.00 माइक्रोग्राम  
99+

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
-  
0.00 माइक्रोग्राम  
40

चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम  
39
0.00 माइक्रोग्राम  
39

वसा
0.10 ग्राम  
99+
0.40 ग्राम  
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
208.00 मिलीग्राम  
35
138.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
0.30 मिलीग्राम  
35
1.90 मिलीग्राम  
5

सोडियम
10.00 मिलीग्राम  
10
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम  
27
20.00 मिलीग्राम  
23

मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम  
28
10.00 मिलीग्राम  
25

जस्ता
0.28 मिलीग्राम  
10
1.00 मिलीग्राम  
3

फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम  
35
15.00 मिलीग्राम  
31

मैंगनीज
0.42 मिलीग्राम  
10
0.00 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.06 मिलीग्राम  
37
0.00 मिलीग्राम  
99+

सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम  
15
0.00 माइक्रोग्राम  
17

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम  
99+
0.00 मिलीग्राम  
99+

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम  
99+
0.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
20.00 मिलीग्राम  
9
0.00 मिलीग्राम  
26

पानी की मात्रा
90.70 ग्राम  
10
79.50 ग्राम  
99+

राख
0.10 ग्राम  
99+
0.30 ग्राम  
39

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
37.00 किलो कैलोरी  
99+
69.00 किलो कैलोरी  
21

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी  
30
68.00 किलो कैलोरी  
20

जमे हुए फार्म में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी  
27
0.00 किलो कैलोरी  
99+

सूखे रूप में कैलोरी
349.00 किलो कैलोरी  
14
150.00 किलो कैलोरी  
99+

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
58.00 किलो कैलोरी  
28
82.00 किलो कैलोरी  
16

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी  
26
105.00 किलो कैलोरी  
9

जाम में कैलोरी
420.00 किलो कैलोरी  
1
250.00 किलो कैलोरी  
19

पाई में कैलोरी
372.00 किलो कैलोरी  
8
290.00 किलो कैलोरी  
24

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी  
पेड़, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
गर्मी  
गर्मियों की शुरुआत, शुरूआती सर्दियाँ, देरी से गिरावट, देर का वसंत  

किस्मों
ड्वॉर्फ हकल्बेरी, कास्केड हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी और ब्लककवींटेर हकल्बेरी  
रोंगरीएन, चॉंपू, रापियः, बिंगज़ाई और लेबाक बुलुस  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
नीला, बैंगनी, बैंगनी काला  
कोरल लाल, पीला  

अंदर का रंग
बैंगनी  
धूसर सफ़ेद  

आकार
गोल  
गोल  

बनावट
रसीला  
रसीला  

स्वाद
मीठा  
खट्टा, मीठा  

मूल देश
उत्तरी अमेरिका  
-  

पर बढ़ता है
-  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा  
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी  

मृदा पीएच
4-6  
5.5-6.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, गरम  
नम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • हकल बेरी न्यू इंग्लैंड के कुछ हिस्सों में ब्लूबेरी बुलाया जाता है।
  • ये छोटे और गोल होते हैं व्यास में 5-10 मिमी, और बड़े अंधेरे ब्लूबेरी की तरह दिखतें है।
  
  • इसके बीज से निकाले गए तेल साबुन और मोमबत्ती बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है।
  • नॉर्डिक देशों में इनका प्रयोग पारंपरिक शराब बनाने के लिए भी काम आता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका  
थाईलैंड  

दूसरे देश
कनाडा  
अफ्रीका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस, श्री लंका  

शीर्ष आयातक
कनाडा  
सिंगापुर  

शीर्ष निर्यातक
चिली  
थाईलैंड  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
गेलुससश ब्राच्यसर  
नेफेलियम लपपसम  

पर्याय
वैक्सीनियम कोरिम्बोसम  
रामबोट  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
त्रचेओपहयता  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
आस्टेरिडए  
रोसइदै  

ऑर्डर
एरिकल्स  
स्पिन्डलेस  

फॅमिली
रीकैसेए  
सपिंडसए  

जाति
गेलुससश  
नेफेलियम  

प्रजाति
जी ब्राचयसएरा  
न. लपपसम  

जेनेरिक ग्रुप
हीथ  
-  

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