घर
कम कैलोरी फल
-
हरा सेब फल
पीचू फल
सेब फल
उच्च कैलोरी फल
+
कटहल फल
अनार फल
केला फल
सदाबहार फल
+
सेब फल
टमाटर फल
पपीता फल
शीतकालीन फल
+
कम्क्वाट फल
कीनू फल
अंजीर फल
वसंत फल
+
खीरा फल
शहतूत फल
काली अंची फल
×
शफ़तालू
☒
अनानास
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
मेन्यू
फल की तुलना करें
खोज
▼
कम कैलोरी फल
उच्च कैलोरी फल
सदाबहार फल
शीतकालीन फल
वसंत फल
गर्म फल
खट्टे फल
ग्रीष्मकालीन फल
अधिक
X
शफ़तालू
X
अनानास
शफ़तालू और अनानास
शफ़तालू
अनानास
Add ⊕
सारांश
लाभ
पोषण
कैलोरी
विशेषताएँ
तथ्य
वैज्ञानिक नाम
श्रेणीविभाजन
सब
1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
अस्थमा के उपचार, श्वसनीशोध का उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत, साइनसाइटिस का उपचार, आम सर्दी का उपचार
1.3 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
1.5 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है
1.6 एलर्जी
1.6.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, हीव्स, खुजली, आंखों में जलन, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
पेट के दर्द, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, छींक आना, सूजन, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
1.7 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सरदर्द, जी मिचलाना
मुंह में सूजन का कारण बन सकता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, उल्टी
1.8 उपयुक्त है
1.8.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits फल
have it !
1.8.4 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits फल
have it !
2.2 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
3 पोषण
3.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
⊕
▶
▼
10.60 ग्राम
Rank:
49
(Overall)
▶
13.12 ग्राम
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
15.9
(कम्क्वाट फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
⊕
▶
▼
1.70 ग्राम
Rank:
29
(Overall)
▶
1.40 ग्राम
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
काली अंची फल
⊕
▶
2.9
(अंजीर फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.2.3 चीनी
खजूर फल
⊕
▶
▼
7.90 ग्राम
Rank:
37
(Overall)
▶
9.85 ग्राम
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
नीलबद्री फल
⊕
▶
10.58
(कीनू फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
1.10 ग्राम
Rank:
21
(Overall)
▶
0.54 ग्राम
Rank:
48
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
1.3
(पीचू फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.4.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
⊕
▶
▼
0.10
Rank:
15
(Overall)
▶
0.04
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.1
(रास्पबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 विटामिन
3.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
⊕
▶
▼
17.00 माइक्रोग्राम
Rank:
22
(Overall)
▶
3.00 माइक्रोग्राम
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
अनार फल
⊕
▶
42
(टमाटर फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.5.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
⊕
▶
▼
0.03 मिलीग्राम
Rank:
28
(Overall)
▶
0.08 मिलीग्राम
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.053
(बोयसेनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.03 मिलीग्राम
Rank:
32
(Overall)
▶
0.03 मिलीग्राम
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.066
(खजूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
▼
1.13 मिलीग्राम
Rank:
6
(Overall)
▶
0.50 मिलीग्राम
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
0.54
(नारियल फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
0.19 मिलीग्राम
Rank:
35
(Overall)
▶
0.21 मिलीग्राम
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
लीची फल
⊕
▶
0.24
(खुबानी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.8 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
⊕
▶
▼
0.03 मिलीग्राम
Rank:
50
(Overall)
▶
0.11 मिलीग्राम
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.086
(अंगूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
5.00 माइक्रोग्राम
Rank:
30
(Overall)
▶
18.00 माइक्रोग्राम
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
16
(कीनू फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
⊕
▶
▼
5.40 मिलीग्राम
Rank:
59
(Overall)
▶
47.80 मिलीग्राम
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
31.2
(बतावीनीम्बू फ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.13 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
⊕
▶
▼
0.77 मिलीग्राम
Rank:
14
(Overall)
▶
0.02 मिलीग्राम
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
0.5
(तलस्थ चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.15 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
⊕
▶
▼
2.20 माइक्रोग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
0.70 माइक्रोग्राम
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
5.1
(क्रैनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.17 लाइकोपीन
अमरूद फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
9
(Overall)
▶
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
1419
(बतावीनीम्बू फ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.19 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
⊕
▶
▼
130.00 माइक्रोग्राम
Rank:
8
(Overall)
▶
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
अनानास फल
⊕
▶
85
(मीठी चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.6.20 चोलिने
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
6.20 माइक्रोग्राम
Rank:
18
(Overall)
▶
5.50 माइक्रोग्राम
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
6.7
(टमाटर फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 वसा
नारियल फल
⊕
▶
▼
0.32 ग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
0.12 ग्राम
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
1.17
(अनार फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.8 खनिज पदार्थ
3.8.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
201.00 मिलीग्राम
Rank:
35
(Overall)
▶
109.00 मिलीग्राम
Rank:
66
(Overall)
▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
250
(बेर फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.8.3 लोहा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.28 मिलीग्राम
Rank:
37
(Overall)
▶
0.29 मिलीग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
सफेद चकोतरे फल
⊕
▶
0.69
(रास्पबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.8.4 सोडियम
जैतून फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank:
21
(Overall)
▶
1.00 मिलीग्राम
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
26.2
(जामुन फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.8.6 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
6.00 मिलीग्राम
Rank:
39
(Overall)
▶
13.00 मिलीग्राम
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
पीचू फल
⊕
▶
20
(पपीता फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.9.1 मैग्नीशियम
इमली फल
⊕
▶
▼
9.00 मिलीग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
12.00 मिलीग्राम
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
16
(बोयसेनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.10.2 जस्ता
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.17 मिलीग्राम
Rank:
16
(Overall)
▶
0.12 मिलीग्राम
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.22
(किशमिश फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.10.3 फास्फोरस
नारियल फल
⊕
▶
▼
26.00 मिलीग्राम
Rank:
20
(Overall)
▶
8.00 मिलीग्राम
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
27
(करौंदा फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.10.5 मैंगनीज
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.05 मिलीग्राम
Rank:
44
(Overall)
▶
0.93 मिलीग्राम
Rank:
4
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.232
(बैंगन फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.10.7 तांबा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.09 मिलीग्राम
Rank:
25
(Overall)
▶
0.11 मिलीग्राम
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.127
(अंगूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.10.9 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
17
(Overall)
▶
0.10 माइक्रोग्राम
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
3
(खजूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.11 वसायुक्त अम्ल
3.11.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
⊕
▶
▼
2.00 मिलीग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
17.00 मिलीग्राम
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
तरबूज फल
⊕
▶
35
(रेड कर्रान्त ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.11.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
111.00 मिलीग्राम
Rank:
17
(Overall)
▶
23.00 मिलीग्राम
Rank:
48
(Overall)
▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
122
(गोल्ड कीवी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.12 स्टेरोल
3.12.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
6.00 मिलीग्राम
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
18
(खुबानी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.13 पानी की मात्रा
खीरा फल
⊕
▶
▼
87.60 ग्राम
Rank:
24
(Overall)
▶
86.00 ग्राम
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
80.32
(जापानी ख़ुरमा..)
◀
▶
ADD ⊕
3.14 राख
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.50 ग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
0.22 ग्राम
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
1.85
(किशमिश फल)
◀
▶
ADD ⊕
4 कैलोरी
4.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
4.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
⊕
▶
▼
44.00 किलो कैलोरी
Rank:
29
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
68
(अमरूद फल)
◀
▶
ADD ⊕
4.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
50.00 किलो कैलोरी
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
75
(सीताफल फल)
◀
▶
ADD ⊕
4.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
50.00 किलो कैलोरी
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
रैंबूटन फल
⊕
▶
64
(काली अंची फल)
◀
▶
ADD ⊕
4.6 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
⊕
▶
▼
259.00 किलो कैलोरी
Rank:
26
(Overall)
▶
245.00 किलो कैलोरी
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
300
(संतरा फल)
◀
▶
ADD ⊕
4.7 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
52.00 किलो कैलोरी
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
82
(रैंबूटन फल)
◀
▶
ADD ⊕
4.8 खानो मैं कैलोरी
4.8.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
⊕
▶
▼
70.00 किलो कैलोरी
Rank:
17
(Overall)
▶
53.00 किलो कैलोरी
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
75
(नीलबद्री फल)
◀
▶
ADD ⊕
4.9.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
⊕
▶
▼
175.00 किलो कैलोरी
Rank:
30
(Overall)
▶
265.00 किलो कैलोरी
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
क्लेमेंटाइन फल
⊕
▶
238
(तलस्थ चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
4.9.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
⊕
▶
▼
333.00 किलो कैलोरी
Rank:
12
(Overall)
▶
303.00 किलो कैलोरी
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
ब्रेडफ्रुइट फल
⊕
▶
280
(लीची फल)
◀
▶
ADD ⊕
5 विशेषताएँ
5.1 प्रकार
पेड़
बेरी, उष्णकटिबंधीय
5.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़, गर्मी
पतझड़
5.3 किस्मों
आर्कटिक जे, आर्टीक रोज़, आर्टीक स्तर, आरमकिंग, डेज़र्ट डॉन, फ़ारलने, फंटएशिया, सिल्वर लोड, स्नो क्वीन, स्टॅनविक और स्टार्क सुंगलो
स्मूद काइयेन, आबकक्शी, रेड स्पॅनिश और क्वीन
5.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits फल
have it !
5.5 रंग
नारंगी, गुलाबी, लाल, पीला
पीला
5.6 अंदर का रंग
पीला
पीला
5.7 आकार
गोल
अंडाकार
5.8 बनावट
रसीला
रसीला
5.10 स्वाद
मीठा
तेज, मीठा, तीखा
5.11 मूल देश
चीन
मध्य अमरीका, दक्षिण अमेरिका
5.12 पर बढ़ता है
पेड़
उपलब्ध नहीं है
5.13 खेती
5.13.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
5.13.2 मृदा पीएच
6-6.8
5.5-6
5.13.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, गरम
गरम, धूप
6 तथ्य
6.1 के बारे में तथ्य
कुछ वैज्ञानिकों का मत है कि यह ईरान में उत्पन्न हुआ।
आड़ू को ''नेक्टर" कभी भी कहा जाता है।
पर्वतीय तथा उपपर्वतीय भागों में इसकी सफल खेती होती है।
अनानास वास्तव में एक बेरी है।
अगर अनानास मैं स्केल्स ज्यादा होते है तो उसका स्वाद और भी मीठा होता है।
6.2 मादक पेय पदार्थों में
6.2.1 वाइन
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits फल
have it !
6.2.2 बीयर
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits फल
have it !
6.2.3 स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits फल
have it !
6.2.4 कॉकटेल
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits फल
have it !
6.3 उत्पादन
6.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
कोस्टा रिका
6.3.2 दूसरे देश
अर्जेंटीना, चिली, मिस्र, यूनान, ईरान, इटली, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, थाईलैंड
6.3.3 शीर्ष आयातक
जर्मनी
संयुक्त राज्य अमेरिका
6.3.4 शीर्ष निर्यातक
स्पेन
कोस्टा रिका
7 वैज्ञानिक नाम
7.1 वानस्पतिक नाम
प्रूनुस पेरसिक
अनानास कोमॉस
7.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
अनानास स्टीव्स
8 श्रेणीविभाजन
8.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
8.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
9.2 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
9.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
9.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लिलिओप्सिड
9.6 उपश्रेणी
रोसइदै
कमेलिनिदाए
9.7 ऑर्डर
रोसलेस
पोअल्स
9.8 फॅमिली
रोसासए
ब्रोमेलिएसै
9.9 जाति
आलू
अनानास
9.10 प्रजाति
प. पेरसिक
ए कोमॉस
9.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
अनानास
कम कैलोरी फल तुलना
» अधिक
शफ़तालू और गोजइबेरी
शफ़तालू और मिरेकल फ्रूट
शफ़तालू और ड्रागोनफ्रूईट
» अधिक
अधिक कम कैलोरी फल तुलना
कम कैलोरी फल
» अधिक
हुकलबेरी फल
बोयसेनबेरी फल
क्लोउडबेरी फल
साल्मोनबेरी फल
गोजइबेरी फल
ड्रागोनफ्रूईट फल
» अधिक
अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल
»अधिक
मिरेकल फ्रूट
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
उगली फ्रूट
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
पर्पल मंगोस्टीन
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
» अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल तुलना
»अधिक
अनानास और बोयसेनबेरी
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
अनानास और साल्मोनबेरी
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
अनानास और क्लोउडबेरी
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
वैज्ञान...
» अधिक कम कैलोरी फल तुलना