Nektarine

Ananas

Nektarine und Ananas

Nektarine

Ananas

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege

Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

Nein

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

10,60 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,70 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,90 g9,85 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,20 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,32 g0,12 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

201,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,17 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

26,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,09 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar6,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

87,60 G86,00 G

0 95.23

2.10 Asche

0,50 G0,22 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar50,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar50,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal245,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar52,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal53,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

175,00 kcal265,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

333,00 kcal303,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb

Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Stark, Süß, Torte

4.10 Herkunft

China

Zentralamerika, Südamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6-6.85.5-6

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig, Warm

Heiß, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Costa Rica

5.3.2 Andere Länder

Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika