शफ़तालू और तामारिलो
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
कैंसर की रोकथाम, आंख दृष्टि में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
टॉन्सिल के सूजन को रोकता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, हीव्स, खुजली, आंखों में जलन, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
तीव्रग्राहिता, खाँसी, दस्त, खुजली, हीव्स, गले में खुजली, जी मिचलाना, त्वचा के चकत्ते, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सरदर्द, जी मिचलाना
अम्लिकोद्गार
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
10.60 ग्राम
99+
3.80 ग्राम
99+
रेशा
1.70 ग्राम
29
3.30 ग्राम
18
चीनी
7.90 ग्राम
37
1.00 ग्राम
99+
प्रोटीन
1.10 ग्राम
21
2.00 ग्राम
10
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.10
15
0.52
1
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
17.00 माइक्रोग्राम
22
1.48 माइक्रोग्राम
34
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
28
0.04 मिलीग्राम
22
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
32
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.13 मिलीग्राम
6
0.27 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.19 मिलीग्राम
35
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम
99+
0.20 मिलीग्राम
8
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
5.00 माइक्रोग्राम
30
4.00 माइक्रोग्राम
31
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
5.40 मिलीग्राम
99+
29.80 मिलीग्राम
29
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.77 मिलीग्राम
14
2.09 मिलीग्राम
3
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्राम
26
0.00 माइक्रोग्राम
36
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
130.00 माइक्रोग्राम
8
0.00 माइक्रोग्राम
36
चोलिने
6.20 माइक्रोग्राम
18
0.00 माइक्रोग्राम
32
वसा
0.32 ग्राम
26
0.36 ग्राम
24
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
201.00 मिलीग्राम
35
321.00 मिलीग्राम
16
लोहा
0.28 मिलीग्राम
37
0.57 मिलीग्राम
22
सोडियम
0.00 मिलीग्राम
21
1.44 मिलीग्राम
19
कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम
39
10.70 मिलीग्राम
33
मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम
26
20.60 मिलीग्राम
13
जस्ता
0.17 मिलीग्राम
16
0.15 मिलीग्राम
18
फास्फोरस
26.00 मिलीग्राम
20
38.90 मिलीग्राम
10
मैंगनीज
0.05 मिलीग्राम
99+
0.11 मिलीग्राम
29
तांबा
0.09 मिलीग्राम
25
0.05 मिलीग्राम
40
सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम
17
0.10 माइक्रोग्राम
16
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
2.00 मिलीग्राम
36
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
111.00 मिलीग्राम
17
0.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
16
पानी की मात्रा
87.60 ग्राम
24
84.00 ग्राम
40
राख
0.50 ग्राम
26
0.00 ग्राम
99+
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी
29
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
31.00 किलो कैलोरी
22
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
259.00 किलो कैलोरी
26
36.00 किलो कैलोरी
99+
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
80.00 किलो कैलोरी
11
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी
17
72.00 किलो कैलोरी
15
जाम में कैलोरी
175.00 किलो कैलोरी
30
195.00 किलो कैलोरी
27
पाई में कैलोरी
333.00 किलो कैलोरी
12
180.00 किलो कैलोरी
99+
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
फल सब्जी
परिपक्व ऋतु
पतझड़, गर्मी
सभी मौसम
किस्मों
आर्कटिक जे, आर्टीक रोज़, आर्टीक स्तर, आरमकिंग, डेज़र्ट डॉन, फ़ारलने, फंटएशिया, सिल्वर लोड, स्नो क्वीन, स्टॅनविक और स्टार्क सुंगलो
तमरिल्लो बोल्ड गोल्ड, तमरिल्लो रेड बो, तमरिल्लो टॅंगो और तमरिल्लो टेड्स रेड
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
नारंगी, गुलाबी, लाल, पीला
नारंगी, लाल, पीला
अंदर का रंग
पीला
मलाईदार पीले
आकार
गोल
गोल
बनावट
रसीला
मांसल
स्वाद
मीठा
खटास, तीखा
मूल देश
चीन
दक्षिण अफ्रीका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
6-6.8
5.8-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, गरम
वर्षा, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- कुछ वैज्ञानिकों का मत है कि यह ईरान में उत्पन्न हुआ।
- आड़ू को ''नेक्टर" कभी भी कहा जाता है।
- पर्वतीय तथा उपपर्वतीय भागों में इसकी सफल खेती होती है।
- 1967 तक, तामारिलोस पेड़ टमाटर के रूप में भेजा गया था।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
No
स्पिरिट्स
उपलब्ध नहीं है
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
न्यूजीलैंड
दूसरे देश
अर्जेंटीना, चिली, मिस्र, यूनान, ईरान, इटली, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलम्बिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपींस
शीर्ष आयातक
जर्मनी
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
स्पेन
न्यूजीलैंड
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
प्रूनुस पेरसिक
सोलॅनम बेटासेऊं
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
ट्री टोमतो, जीनस स्यफॉमनडरा, स्यफॉमनडरा
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
आस्टेरिडए
ऑर्डर
रोसलेस
सोलनलेस
फॅमिली
रोसासए
सोलनसए
जाति
आलू
सोलेनम
प्रजाति
प. पेरसिक
सोलॅनम बेटासेऊं
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
नैटशाइड
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