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शफ़तालू
शफ़तालू

रैंबूटन
रैंबूटन



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शफ़तालू
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रैंबूटन

शफ़तालू बनाम रैंबूटन

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, त्वचा पुनर्जीवन, हड्डियों को सीधा करने के लिए

सामान्य लाभ

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
एंटीसेप्टिक गुण, सिरदर्द इलाज, गुर्दे से कचरे को हटाता है

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
हाइड्रेट त्वचा

बालों पे लाभ

बालों की सुरक्षा
अच्छा कंडीशनर

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

तीव्रग्राहिता, दमा, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, हीव्स, खुजली, आंखों में जलन, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
छाती में दर्द, नासिका प्रदाह, घरघराहट

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया, सरदर्द, जी मिचलाना
-

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

10.60 ग्राम15.70 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

1.70 ग्राम2.80 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

7.90 ग्राम15.70 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

1.10 ग्राम1.00 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.100.06
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

17.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 681
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विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.03 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0 0.428
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विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.03 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 1.3
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विटामिन बी 3 (नियासिन)

1.13 मिलीग्राम0.79 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.19 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.03 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

5.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

5.40 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.77 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

2.20 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

130.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

6.20 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.32 ग्राम0.40 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

201.00 मिलीग्राम138.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.28 मिलीग्राम1.90 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

0.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

6.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

9.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.17 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

26.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.05 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.09 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

2.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

111.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

8.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

87.60 ग्राम79.50 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.50 ग्राम0.30 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

44.00 किलो कैलोरी69.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

44.00 किलो कैलोरी68.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

44.00 किलो कैलोरी0.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

259.00 किलो कैलोरी150.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

44.00 किलो कैलोरी82.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

70.00 किलो कैलोरी105.00 किलो कैलोरी
16 461
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जाम में कैलोरी

175.00 किलो कैलोरी250.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

333.00 किलो कैलोरी290.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़
पेड़, उष्णकटिबंधीय

परिपक्व ऋतु

पतझड़, गर्मी
गर्मियों की शुरुआत, शुरूआती सर्दियाँ, देरी से गिरावट, देर का वसंत

किस्मों

आर्कटिक जे, आर्टीक रोज़, आर्टीक स्तर, आरमकिंग, डेज़र्ट डॉन, फ़ारलने, फंटएशिया, सिल्वर लोड, स्नो क्वीन, स्टॅनविक और स्टार्क सुंगलो
रोंगरीएन, चॉंपू, रापियः, बिंगज़ाई और लेबाक बुलुस

बीजरहित वैराइटी

रंग

नारंगी, गुलाबी, लाल, पीला
कोरल लाल, पीला

अंदर का रंग

पीला
धूसर सफ़ेद

आकार

गोल
गोल

बनावट

रसीला
रसीला

स्वाद

मीठा
खट्टा, मीठा

मूल देश

चीन
-

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

रेतीली दोमट
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी

मृदा पीएच

6-6.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

धूप, गरम
नम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • कुछ वैज्ञानिकों का मत है कि यह ईरान में उत्पन्न हुआ।
  • आड़ू को ''नेक्टर" कभी भी कहा जाता है।
  • पर्वतीय तथा उपपर्वतीय भागों में इसकी सफल खेती होती है।
  • इसके बीज से निकाले गए तेल साबुन और मोमबत्ती बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है।
  • नॉर्डिक देशों में इनका प्रयोग पारंपरिक शराब बनाने के लिए भी काम आता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

चीन
थाईलैंड

दूसरे देश

अर्जेंटीना, चिली, मिस्र, यूनान, ईरान, इटली, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
अफ्रीका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस, श्री लंका

शीर्ष आयातक

जर्मनी
सिंगापुर

शीर्ष निर्यातक

स्पेन
थाईलैंड

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

प्रूनुस पेरसिक
नेफेलियम लपपसम

पर्याय

प्रूनस पर्सिका वर. न्यूसीपर्सिका
रामबोट

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
त्रचेओपहयता

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
रोसइदै

ऑर्डर

रोसलेस
स्पिन्डलेस

फॅमिली

रोसासए
सपिंडसए

जाति

आलू
नेफेलियम

प्रजाति

प. पेरसिक
न. लपपसम

जेनेरिक ग्रुप

गुलाब का फूल
-