1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.84 ग्राम10.82 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
3.30 ग्राम1.70 ग्राम
0
10.4
1.2.5 चीनी
0.54 ग्राम7.82 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.03 ग्राम0.50 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
20.00 माइक्रोग्राम47.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.24 मिलीग्राम0.36 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.02 मिलीग्राम0.19 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.8 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.11 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम38.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.6.13 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम62.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.6.15 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
3.81 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
3.81
1.6.17 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.40 माइक्रोग्राम2.60 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.6.19 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम1,828.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.7.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
510.00 माइक्रोग्राम89.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.7.4 चोलिने
14.20 माइक्रोग्राम6.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.9 वसा
15.32 ग्राम0.26 ग्राम
0
33.49
1.11 खनिज पदार्थ
1.11.1 पोटैशियम
42.00 मिलीग्राम182.00 मिलीग्राम
42
840
1.12.1 लोहा
0.49 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
0.06
9
1.12.2 सोडियम
1,556.00 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
1556
1.12.3 कैल्शियम
52.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
1
100
1.12.4 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
0
92
1.12.5 जस्ता
0.04 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
2.7
1.12.6 फास्फोरस
4.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
113
1.12.7 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
3.3
1.12.8 तांबा
0.12 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
1.12.9 सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.13 वसायुक्त अम्ल
1.13.1 ओमेगा -3s
92.00 मिलीग्राम47.00 मिलीग्राम
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
1689
1.14 स्टेरोल
1.14.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.15 पानी की मात्रा
75.28 ग्राम88.00 ग्राम
0
95.23
1.16 राख
4.53 ग्राम0.60 ग्राम
0
87.1