1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.84 ग्राम15.23 ग्राम
1
79.18
1.2.3 रेशा
3.30 ग्राम3.10 ग्राम
0
10.4
1.2.5 चीनी
0.54 ग्राम9.75 ग्राम
0
63.35
3.2 प्रोटीन
1.03 ग्राम0.36 ग्राम
0.3
14.07
5.11.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
5.12 विटामिन
5.12.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
20.00 माइक्रोग्राम1.00 माइक्रोग्राम
0
426
5.12.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
0.428
5.14.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
5.14.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.24 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
2.8
5.14.7 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.02 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.4
5.14.9 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
5.14.11 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम7.00 माइक्रोग्राम
0
81
5.14.14 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम4.30 मिलीग्राम
0
228.3
5.14.17 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
3.81 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
3.81
5.15.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.40 माइक्रोग्राम4.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
5.15.4 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
5.16.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
510.00 माइक्रोग्राम44.00 माइक्रोग्राम
0
834
5.17.1 चोलिने
14.20 माइक्रोग्राम5.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.3 वसा
15.32 ग्राम0.14 ग्राम
0
33.49
6.5 खनिज पदार्थ
6.5.1 पोटैशियम
42.00 मिलीग्राम116.00 मिलीग्राम
42
840
6.6.1 लोहा
0.49 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
0.06
9
6.7.1 सोडियम
1,556.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
6.7.2 कैल्शियम
52.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
1
100
6.9.2 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
92
6.9.4 जस्ता
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
6.9.6 फास्फोरस
4.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0
113
7.12.3 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
3.3
10.11.1 तांबा
0.12 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
2
10.11.2 सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
10.12 वसायुक्त अम्ल
10.12.1 ओमेगा -3s
92.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
318
10.12.2 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलीग्राम93.00 मिलीग्राम
0
1689
10.13 स्टेरोल
10.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है8.00 मिलीग्राम
0
87
10.14 पानी की मात्रा
75.28 ग्राम83.96 ग्राम
0
95.23
10.15 राख
4.53 ग्राम0.32 ग्राम
0
87.1