1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.84 ग्राम7.55 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
3.30 ग्राम0.40 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
0.54 ग्राम6.20 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.03 ग्राम0.61 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
20.00 माइक्रोग्राम28.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.12.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
1.12.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
1.12.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.24 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
0
2.8
1.12.7 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.02 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0
1.4
1.12.8 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.4
1.12.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.12.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम8.10 मिलीग्राम
0
228.3
1.12.11 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
3.81 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
3.81
1.12.12 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
1.40 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.12.13 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम4,532.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.12.14 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
510.00 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.12.15 चोलिने
14.20 माइक्रोग्राम4.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.13 वसा
15.32 ग्राम0.15 ग्राम
0
33.49
1.14 खनिज पदार्थ
1.14.1 पोटैशियम
42.00 मिलीग्राम112.00 मिलीग्राम
42
840
1.14.2 लोहा
0.49 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
0.06
9
1.14.3 सोडियम
1,556.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.14.4 कैल्शियम
52.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
1
100
1.14.5 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
1.14.6 जस्ता
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.14.7 फास्फोरस
4.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
113
1.14.8 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
3.3
1.14.9 तांबा
0.12 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2
1.14.10 सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.15 वसायुक्त अम्ल
1.15.1 ओमेगा -3s
92.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.15.2 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलीग्राम50.00 मिलीग्राम
0
1689
1.16 स्टेरोल
1.16.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है2.00 मिलीग्राम
0
87
1.17 पानी की मात्रा
75.28 ग्राम91.45 ग्राम
0
95.23
1.18 राख
4.53 ग्राम0.25 ग्राम
0
87.1