स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, स्नायु दर्द से राहत, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
  
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार
  
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता
  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, सिरदर्द इलाज, पाचन सहायता
  
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनरोद्धार
  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, काले धब्बे का उपचार
  
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
  
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
  
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, बेहोशी, खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
  
दुष्प्रभाव
तनावग्रस्त दिल, जी मिचलाना, उल्टी, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
  
पेट में मरोड़, एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, पेट गैस
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
No
  
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
  
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम
  
39
चीनी
11.20 ग्राम
  
16
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
64.00 माइक्रोग्राम
  
9
64.00 माइक्रोग्राम
  
9
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम
  
99+
0.03 मिलीग्राम
  
31
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम
  
6
0.04 मिलीग्राम
  
23
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.50 मिलीग्राम
  
4
0.40 मिलीग्राम
  
36
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
  
0.14 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम
  
15
0.04 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम
  
21
8.00 माइक्रोग्राम
  
27
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
30.00 मिलीग्राम
  
28
10.00 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.02 मिलीग्राम
  
99+
0.07 मिलीग्राम
  
38
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.70 माइक्रोग्राम
  
30
2.10 माइक्रोग्राम
  
27
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
  
36
85.00 माइक्रोग्राम
  
16
चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम
  
13
6.10 माइक्रोग्राम
  
19
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
348.00 मिलीग्राम
  
13
173.00 मिलीग्राम
  
99+
लोहा
1.60 मिलीग्राम
  
8
0.32 मिलीग्राम
  
33
सोडियम
28.00 मिलीग्राम
  
2
3.00 मिलीग्राम
  
17
कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम
  
29
16.00 मिलीग्राम
  
25
मैग्नीशियम
29.00 मिलीग्राम
  
6
9.00 मिलीग्राम
  
26
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
  
23
0.10 मिलीग्राम
  
23
फास्फोरस
68.00 मिलीग्राम
  
3
15.00 मिलीग्राम
  
31
मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है
  
0.11 मिलीग्राम
  
30
तांबा
0.09 मिलीग्राम
  
25
0.10 मिलीग्राम
  
21
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
  
10
0.00 माइक्रोग्राम
  
17
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
1.00 मिलीग्राम
  
37
44.00 मिलीग्राम
  
18
ओमेगा 6s
410.00 मिलीग्राम
  
3
46.00 मिलीग्राम
  
35
स्टेरोल
  
  
पानी की मात्रा
72.93 ग्राम
  
99+
86.13 ग्राम
  
32
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
50.00 किलो कैलोरी
  
24
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
97.00 किलो कैलोरी
  
5
उपलब्ध नहीं है
  
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
46.00 किलो कैलोरी
  
18
सूखे रूप में कैलोरी
410.00 किलो कैलोरी
  
5
350.00 किलो कैलोरी
  
11
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
110.00 किलो कैलोरी
  
5
75.00 किलो कैलोरी
  
13
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
51.00 किलो कैलोरी
  
29
52.00 किलो कैलोरी
  
28
जाम में कैलोरी
330.00 किलो कैलोरी
  
7
200.00 किलो कैलोरी
  
26
पाई में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
  
99+
390.00 किलो कैलोरी
  
5
प्रकार
उष्णकटिबंधीय
  
पेड़
  
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
  
गर्मी
  
किस्मों
ऑस्ट्रेलियन पर्पल, कामन पर्पल, कपोहो सेलेक्षन, प्रॅट हाइब्रिड, यूनिवर्सिटी सेलेक्षन नो. बी-७४, वैमानालो सेलेक्षन और यी सेलेक्षन
  
एवं, मेसबी, मीटीयर, नॉर्थस्तर, मोनटमोरेंसी और मॉंगोलीयन
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
No
  
रंग
बैंगनी, पीला
  
लाल
  
अंदर का रंग
पीला
  
लाल
  
आकार
अंडाकार
  
गोल
  
बनावट
रसीला
  
कुरकुरे
  
स्वाद
मीठा, तीखा
  
खट्टा मीठा
  
मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ
  
यूरोप, पश्चिमी एशिया
  
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
  
पेड़
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
  
बलुआ
  
मृदा पीएच
6.5-7.5
  
5.5-8
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
तुषार मुक्त, धूप, गरम
  
सर्दी
  
के बारे में तथ्य
- पॅशनफ्रूट का पेड़ एक साल में 20 फीट तक बढ़ सकता है।
- पॅशनफ्रूट की 200 से अधिक प्रजातिया अमेज़न नदी के पास पाई जाती है।
  
- आलूबालू, गिलास या चेरी एक खट्टा-मीठा गुठलीदार फल है।
- आलूबालू में ऐन्थोसाय्निन नाम के पदार्थ होते हैं जो शरीर के अंगों में जलन और दर्द कम करते हैं।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
Yes
  
बीयर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट्स
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
ब्राज़िल
  
तुर्की
  
दूसरे देश
कोलम्बिया, इक्वेडोर, इंडोनेशिया, केन्या, पेरू
  
अल्बानिया, आर्मीनिया, ऑस्ट्रिया, आज़रबाइजान, बेलोरूस, क्रोएशिया, डेनमार्क, जर्मनी, हंगरी, ईरान, इटली, मैसेडोनिया, मोलदोवा, पोलैंड, रूस, सर्बिया, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका, उज़्बेकिस्तान
  
शीर्ष आयातक
ब्राज़िल
  
जर्मनी
  
शीर्ष निर्यातक
इक्वेडोर
  
पोलैंड
  
वानस्पतिक नाम
पैसिफ्लोरा एड्यूलिस
  
प्रूनुस सेरासुस
  
पर्याय
पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. एड्यूलिस या पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. फ़्लाविकरपा
  
उपलब्ध नहीं है
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
दिलनहीदे
  
रोसइदै
  
ऑर्डर
मैल्पीघीएल्स
  
रोसलेस
  
फॅमिली
पैसीफ्लोरसए
  
रोसासए
  
जाति
पैसिफ्लोरा
  
आलू
  
प्रजाति
प. एड्यूलिस
  
प. सरसुस
  
जेनेरिक ग्रुप
कृष्णकमल
  
गुलाब का फूल