स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, गले में खराश का उपचार
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
त्वचा पे लाभ
झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, खुजली, त्वचा के चकत्ते, सूजन
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
दस्त, उल्टी
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
✔
✘
✔
✘
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
✔
✘
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
15.23 ग्राम10.40 ग्राम
1
79.18
👆🏻
रेशा
3.10 ग्राम1.50 ग्राम
0
10.4
👆🏻
चीनी
9.75 ग्राम0.00 ग्राम
0
63.35
👆🏻
प्रोटीन
0.36 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.030.08
0.02
0.52
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
1.00 माइक्रोग्राम245.10 माइक्रोग्राम
0
681
👆🏻
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.428
👆🏻
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.3
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
2.8
👆🏻
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.05 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
👆🏻
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
7.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
81
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.30 मिलीग्राम6.50 मिलीग्राम
0
228.3
👆🏻
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.12 मिलीग्राम0.73 मिलीग्राम
0
3.81
👆🏻
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.40 माइक्रोग्राम0.30 माइक्रोग्राम
0
40.3
👆🏻
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
👆🏻
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
44.00 माइक्रोग्राम-
0
834
👆🏻
चोलिने
5.10 माइक्रोग्राम6.10 माइक्रोग्राम
0
19.2
👆🏻
वसा
0.14 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
👆🏻
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
116.00 मिलीग्राम263.00 मिलीग्राम
42
840
👆🏻
लोहा
0.18 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0.06
9
👆🏻
सोडियम
1.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
👆🏻
कैल्शियम
9.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
1
100
👆🏻
मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
92
👆🏻
जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
👆🏻
फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
👆🏻
मैंगनीज
0.05 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
👆🏻
तांबा
0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
👆🏻
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
👆🏻
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
1.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
318
👆🏻
ओमेगा 6s
93.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
1689
👆🏻
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
8.00 मिलीग्राम-
0
87
👆🏻
पानी की मात्रा
83.96 ग्राम89.70 ग्राम
0
95.23
👆🏻
राख
0.32 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1
👆🏻
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
15
354
👆🏻
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी83.00 किलो कैलोरी
12
354
👆🏻
जमे हुए फार्म में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी39.00 किलो कैलोरी
0
354
👆🏻
सूखे रूप में कैलोरी
262.00 किलो कैलोरी56.00 किलो कैलोरी
16
747
👆🏻
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
57.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
15
443
👆🏻
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
65.00 किलो कैलोरी83.00 किलो कैलोरी
16
461
👆🏻
जाम में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी250.00 किलो कैलोरी
49
420
👆🏻
पाई में कैलोरी
282.00 किलो कैलोरी320.00 किलो कैलोरी
80
450
👆🏻
प्रकार
पेड़
बेरी
परिपक्व ऋतु
पतझड़, गर्मी, सर्दी
सर्दी
किस्मों
ग्रीन अंजोवौ, रेड अंजोवौ, बार्टलेट, रेड बार्टलेट, बॉस्क, कोमिसे, कॉंकुर्ड, फोरेल्ले, सेककेल और स्टरकरिंसों
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
बीजरहित वैराइटी
✔
✘
✔
✘
रंग
पीला
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
अंदर का रंग
सफेद
-
आकार
नाशपाती
गोल
बनावट
दानेदार
मांसल
स्वाद
कुरकुरे, मीठा
हलका मिठा
मूल देश
चीन, जापान
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी का, चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5-7.55-7
3.5
10
👆🏻
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम, तुषार के बिना
सर्दी, धूप
के बारे में तथ्य
- पहला नाशपाती के पेड़ 1620 में उत्तरी अमेरिका में लगाया गया था।
- यह फल प्राचीन ग्रीस में मतली के खिलाफ एक प्राकृतिक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
- चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और साढ़े पच्चीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है।
- चीकू के फल में 14 प्रतिशत शर्करा भी होती है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
✔
✘
✔
✘
बीयर
✔
✘
✔
✘
स्पिरिट्स
✔
✘
✔
✘
कॉकटेल
✔
✘
✔
✘
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
दूसरे देश
अर्जेंटीना, बेल्जियम, भारत, इटली, जापान, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
यूरोप
यूएई
शीर्ष निर्यातक
चीन
भारत
वानस्पतिक नाम
पयरस कंम्युनिस
क्यूकरबिट पेपो
पर्याय
पाइरस
विंटर स्क्वाश
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
दिलनहीदे
ऑर्डर
रोसलेस
क्यूकरबिटल्स
फॅमिली
रोसासए
क्यूकरबिटसै
जाति
पयरस
क्यूकरबिट
प्रजाति
प. कम्युनिस
पेपो
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
-