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तलस्थ चेरी बनाम नारियल


नारियल बनाम तलस्थ चेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज   
अम्लरोग उपचार, प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में काम आता है, एंटी ऑक्सीडेंट गुण, वाग्विहीनता उपचार   

सामान्य लाभ
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार   
सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है   

त्वचा पे लाभ
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज   
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, त्वचा रोगों के उपचार   

बालों पे लाभ
अनजान   
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल, रूसी का उपचार   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं   
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, बहती नाक, उल्टी   

दुष्प्रभाव
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया   
एलर्जी की प्रतिक्रिया, खट्टी डकार, भार बढ़ना   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने   
भोजन के साथ, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम   
36
24.23 ग्राम   
8

रेशा
0.50 ग्राम   
40
9.00 ग्राम   
2

चीनी
3.90 ग्राम   
99+
6.23 ग्राम   
99+

प्रोटीन
2.30 ग्राम   
8
3.33 ग्राम   
2

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.17   
10
0.22   
6

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम   
5
0.00 माइक्रोग्राम   
37

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम   
3
0.07 मिलीग्राम   
14

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम   
23
0.02 मिलीग्राम   
38

विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम   
1
0.54 मिलीग्राम   
29

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
1.01 मिलीग्राम   
2

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.05 मिलीग्राम   
36

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
20.80 माइक्रोग्राम   
14

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम   
32
3.30 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम   
19
0.24 मिलीग्राम   
27

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है   
0.20 माइक्रोग्राम   
34

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
36

चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम   
30
12.10 माइक्रोग्राम   
4

वसा
0.00 ग्राम   
99+
33.49 ग्राम   
1

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम   
99+
356.00 मिलीग्राम   
12

लोहा
1.30 मिलीग्राम   
11
2.43 मिलीग्राम   
4

सोडियम
उपलब्ध नहीं है   
20.00 मिलीग्राम   
5

कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम   
29
14.00 मिलीग्राम   
27

मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम   
27
32.00 मिलीग्राम   
4

जस्ता
0.10 मिलीग्राम   
23
1.10 मिलीग्राम   
2

फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम   
9
113.00 मिलीग्राम   
1

मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम   
9
1.50 मिलीग्राम   
2

तांबा
0.10 मिलीग्राम   
22
0.44 मिलीग्राम   
3

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है   
10.10 माइक्रोग्राम   
2

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   
38

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है   
366.00 मिलीग्राम   
4

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है   
37.60 मिलीग्राम   
2

पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
47.00 ग्राम   
99+

राख
0.80 ग्राम   
13
0.97 ग्राम   
8

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
77.00 किलो कैलोरी   
9
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
354.00 किलो कैलोरी   
1

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
660.00 किलो कैलोरी   
3

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
443.00 किलो कैलोरी   
1

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी   
22
70.00 किलो कैलोरी   
17

जाम में कैलोरी
238.00 किलो कैलोरी   
22
250.00 किलो कैलोरी   
19

पाई में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी   
14
298.00 किलो कैलोरी   
19

विशेषताएँ

प्रकार
फल सब्जी   
पेड़, उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी   
सभी मौसम   

किस्मों
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका   
टॉल वेराइयेटीस- वेस्ट कोस्ट टॉल, लक्कडीव माइक्रो, अंडमान ऑर्डिनरी, फिजी, कप्पादम, सन रामों, फिलिपीन्स, स्पिकाते, आंड प्रताप. ड्वॉर्फ वेराइयेटीस- चोवघाट ऑरेंज ड्वॉर्फ (कॉड) और चोवघाट ग्रीन ड्वॉर्फ (क्गद)   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
चमकीला पीला, नारंगी   
भूरा, हरा   

अंदर का रंग
नारंगी   
सफेद   

आकार
गोल   
गोल   

बनावट
रसीला   
खस्ता   

स्वाद
लागू नहीं   
रसीला, हलका मिठा   

मूल देश
चिली, पेरू   
अमेरिका, भारत   

पर बढ़ता है
झाड़ियाँ   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं   
चिकनी मिट्टी, रेत   

मृदा पीएच
5-6.1   
3.5-8.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं   
गरम, नम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है   
  • नारियल क्रोहन्स डिजीज के इलाज के लिए एक रामबाण औषधि है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
लागू नहीं   
इंडोनेशिया   

दूसरे देश
लागू नहीं   
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, श्री लंका   

शीर्ष आयातक
नीदरलैंड्स   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
कोलम्बिया   
फिलीपींस   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
फिलस पेरूविणा   
कोकोस न्यूसीफेरा   

पर्याय
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
लिलिओप्सिड   

उपश्रेणी
आस्टेरिडए   
अरेसीडे   

ऑर्डर
सोलनलेस   
रेकल्स   

फॅमिली
सोलनसए   
आरएकसै   

जाति
फयसालिस   
कोकोस   

प्रजाति
फयसालिस   
सी. नुसीफेरा   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
आरएकसै   

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