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Physalis vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Physalis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,30 g  
36
24,23 g  
8

Faser
0,50 g  
99+
9,00 g  
2

Zucker
3,90 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiweiß
2,30 g  
8
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17  
10
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,62 mg  
4
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Cholin
2,00 mg  
37
12,10 mg  
5

Fett
0,00 g  
99+
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Eisen
1,30 mg  
11
2,43 mg  
4

Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Kalzium
12,00 mg  
30
14,00 mg  
28

Magnesium
8,00 mg  
27
32,00 mg  
4

Zink
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Phosphor
39,00 mg  
9
113,00 mg  
1

Mangan
0,40 mg  
12
1,50 mg  
2

Kupfer
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3

Selen
0,90 mcg  
8
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
37,60 mg  
2

Wassergehalt
92,70 G  
5
47,00 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
77,00 kcal  
15
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
36,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
92,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
53,00 kcal  
33
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
238,00 kcal  
22
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Helles Gelb, Orange  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
-  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Chile, Peru  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5-6.1  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
-  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Indonesien  

Andere Länder
-  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Niederlande  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Kolumbien  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Kapstachelbeere  
Cocos nucifera  

Synonym
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Arecidae  

Auftrag
Solanales  
Arecales  

Familie
Solanaceae  
Arecaceae  

Gattung
Physalis  
Cocos  

Spezies
Physalis  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
-  
Arecaceae  

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