अनानास और क्रैनबेरी
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
अस्थमा के उपचार, श्वसनीशोध का उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत, साइनसाइटिस का उपचार, आम सर्दी का उपचार
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, रूसी का उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, छींक आना, सूजन, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
दुष्प्रभाव
मुंह में सूजन का कारण बन सकता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, उल्टी
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, पेट दर्द, उल्टी
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
No
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
13.12 ग्राम
37
12.20 ग्राम
39
रेशा
1.40 ग्राम
32
4.60 ग्राम
12
चीनी
9.85 ग्राम
23
4.04 ग्राम
99+
प्रोटीन
0.54 ग्राम
99+
0.39 ग्राम
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04
24
0.03
25
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम
32
3.00 माइक्रोग्राम
32
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.08 मिलीग्राम
10
0.01 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
28
0.02 मिलीग्राम
38
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.50 मिलीग्राम
30
0.10 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.21 मिलीग्राम
29
0.30 मिलीग्राम
14
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.11 मिलीग्राम
13
0.06 मिलीग्राम
30
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
18.00 माइक्रोग्राम
17
1.00 माइक्रोग्राम
34
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
47.80 मिलीग्राम
17
13.30 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.02 मिलीग्राम
99+
1.20 मिलीग्राम
7
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.70 माइक्रोग्राम
30
5.10 माइक्रोग्राम
14
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम
36
91.00 माइक्रोग्राम
14
चोलिने
5.50 माइक्रोग्राम
23
5.50 माइक्रोग्राम
23
वसा
0.12 ग्राम
99+
0.13 ग्राम
40
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
109.00 मिलीग्राम
99+
85.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.29 मिलीग्राम
36
0.25 मिलीग्राम
40
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
2.00 मिलीग्राम
18
कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम
28
8.00 मिलीग्राम
37
मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम
23
6.00 मिलीग्राम
29
जस्ता
0.12 मिलीग्राम
21
0.10 मिलीग्राम
23
फास्फोरस
8.00 मिलीग्राम
40
13.00 मिलीग्राम
33
मैंगनीज
0.93 मिलीग्राम
4
0.36 मिलीग्राम
11
तांबा
0.11 मिलीग्राम
19
0.06 मिलीग्राम
36
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम
16
0.10 माइक्रोग्राम
16
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
17.00 मिलीग्राम
27
22.00 मिलीग्राम
24
ओमेगा 6s
23.00 मिलीग्राम
99+
33.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
6.00 मिलीग्राम
13
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
86.00 ग्राम
33
87.13 ग्राम
25
राख
0.22 ग्राम
99+
0.20 ग्राम
99+
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
46.00 किलो कैलोरी
27
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
14
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
15
42.00 किलो कैलोरी
21
सूखे रूप में कैलोरी
245.00 किलो कैलोरी
31
308.00 किलो कैलोरी
16
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी
21
151.00 किलो कैलोरी
2
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी
27
54.00 किलो कैलोरी
26
जाम में कैलोरी
265.00 किलो कैलोरी
13
150.00 किलो कैलोरी
33
पाई में कैलोरी
303.00 किलो कैलोरी
17
164.00 किलो कैलोरी
99+
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी, उष्णकटिबंधीय
बेरी
परिपक्व ऋतु
पतझड़
पतझड़
किस्मों
स्मूद काइयेन, आबकक्शी, रेड स्पॅनिश और क्वीन
अर्ली ब्लॅक, होस, बेन लियर और स्टीवन्स
बीजरहित वैराइटी
Yes
No
रंग
पीला
लाल
अंदर का रंग
पीला
सफेद
आकार
अंडाकार
गोल
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
तेज, मीठा, तीखा
कड़वा, तीखा
मूल देश
मध्य अमरीका, दक्षिण अमेरिका
उत्तरी अमेरिका
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.5-6
4.5-5
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम, धूप
गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- अनानास वास्तव में एक बेरी है।
- अगर अनानास मैं स्केल्स ज्यादा होते है तो उसका स्वाद और भी मीठा होता है।
- क्रैनबेरी यानि करौंदे में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होने के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाता है|
- यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन्स (यूटीआई) यानी मूत्र मार्ग के संक्रमण से छुटकारा दिला सकता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
कोस्टा रिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
दूसरे देश
ब्राज़िल, भारत, फिलीपींस, थाईलैंड
आज़रबाइजान, बेलोरूस, बुल्गारिया, कनाडा, लातविया, मैसेडोनिया, लागू नहीं, रोमानिया, ट्यूनीशिया, यूक्रेन
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
यूरोप
शीर्ष निर्यातक
कोस्टा रिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
अनानास कोमॉस
वैक्सीनियम मैकरॉरपोन
पर्याय
अनानास स्टीव्स
ऑक्सिकॉक्स मैकरॉरपस
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
लिलिओप्सिड
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
कमेलिनिदाए
दिलनहीदे
ऑर्डर
पोअल्स
एरिकल्स
फॅमिली
ब्रोमेलिएसै
रीकैसेए
जाति
अनानास
वैक्सीनिम
प्रजाति
ए कोमॉस
वैक्सीनियम मैकरॉरपोन
जेनेरिक ग्रुप
अनानास
हीथ
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