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Abacaxi e Airela


Airela e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,12 g  
37
12,20 g  
39

Fibra
1,40 g  
34
4,60 g  
12

Açucar
9,85 g  
30
4,04 g  
99+

Proteína
0,54 g  
99+
0,39 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
32
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg  
17
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg  
17
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
5,10 mcg  
15

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Choline
5,50 mg  
27
5,50 mg  
27

Gordo
0,12 g  
99+
0,13 g  
40

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ferro
0,29 mg  
36
0,25 mg  
40

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
13,00 mg  
29
8,00 mg  
38

Magnésio
12,00 mg  
23
6,00 mg  
29

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
8,00 mg  
40
13,00 mg  
33

Manganês
0,93 mg  
4
0,36 mg  
14

Cobre
0,11 mg  
19
0,06 mg  
36

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
22,00 mg  
26

6s Omega
23,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg  
23
12,00 mg  
16

Teor de água
86,00 g  
35
87,13 g  
27

Cinza
0,22 g  
99+
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
46,00 kcal  
35

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
34

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
42,00 kcal  
38

Calorias em forma seca
245,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
52,00 kcal  
34
151,00 kcal  
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal  
28
54,00 kcal  
27

Calorias em Jam
265,00 kcal  
13
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
303,00 kcal  
19
164,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Baga  

Estação
Outono  
Outono  

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Forte, Doce, Tarte  
Amargo, Tarte  

Origem
América Central, América do Sul  
América do Norte  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
Argila, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6  
4.5-5  

Condições climáticas
Quente, Ensolarado  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica  
Estados Unidos da America  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Costa Rica  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinônimo
Ananas sativus  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Commelinidae  
Dillenhidae  

Ordem
Poales  
Ericales  

Família
Bromeliaceae  
Ericaceae  

Gênero
Ananas  
Vaccinium  

Espécies
A. comosus  
Vaccinium Macrocarpon  

Grupo genérico
Abacaxi  
Charneca  

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